看了日劇神之水滴, 很想試試白酒. 買了2003年的法國白酒, 水果味很重, 很甜很好喝. 據說白酒用來配海鮮好, 還焗了秋刀魚.

食太多穀物有點悶, 今日去超市見到大帶子, 買了來炒西蘭花.

在日本的4日, 日日吃足3餐加小食, 之前減的磅數全部返來. 在看到這個燕麥餅時覺得很方便, 便買了來吃. 吃起來很香口, 但有點淡, 因為無糖, 所以完全不甜, 當然也沒有鹹味. 但原來不能當餅吃,...

慶祝週年紀念, 買了和牛牛扒...果然係雪花牛扒, 嘩~~又香又滑, 完全值回票價~~ 當然, 一煎好就食完, 煎牛扒的相欠奉~~

如果要返工, 晚餐又要快捷又要低卡有時都幾傷腦筋. 今日打開櫥櫃, 發現一罐罐頭雞肉雜菜湯原來有 240 kcal, 一罐湯當然唔飽. 再打開雪櫃, 因為是人份量, 決定加入一棵芹菜兩個薯仔.&nbs...

穀物餐雖然高纖飽肚又味道不錯, 但吃太多同樣的味道總會悶, 所以買了不同牌子混著吃. 粟米片比較爽脆, 但飽肚感不及原粒燕麥. 這次買的muesli 裡面的乾果種類較多, 也有些瓜子, 杏仁比較少...

這個星期繼續是蔬菜餐. 星期日在媽咪家吃飯時恐怕是超標了, 所以多日以來也都是以蔬菜為主. 幸好上周六買了西蘭花, 鮮冬菇, 茄子, 白蘿蔔, 椰菜, 西芹, 加上穀物餐, 一個星期剛剛好~~

在便利店看到新口味 - 熱情果綠茶, 第一時間買來試試......略甜, 而且很似提子味綠茶, 少少失望, 不及番石榴綠茶好. 一支158kcal, 打算分開兩日飲.  昨日早餐例牌是咖啡 120kcal, 午...