徹底失敗了!   這幾天, 腳踝痛到流眼淚! 之前小痛, 後來不小心, 狠狠的撞到門框! 之後, 腳踝沒有一天不疼痛呢! 但由於工作的關係, 只好死頂! 又由於興趣的關係, 我有...

  這幾天要應付考試， 糊里糊塗的沒有做紀錄！ 總之一團糟呢！   今天1時多步行到附近的海灘， 途中跑了十分鐘， 因為天氣真在太熱了， 身體支撐不住，所以只跑了十分鐘！...

  昨天晚上胃痛, 其實這是持續前晚的狀況！ 早上起來的時候， 有少許頭痛！ 於是請了一天病假去看醫生！ 醫生問我，工作壓力是否很大， 我說是呢！ 醫生說我是精神緊張引致胃神...

  今天早餐只渴了一瓶水！   午餐吃了 三碗仔雪菜肉絲米粉、 一隻鳯眼餃、 一隻乳鴿脾仔、 半隻山竹牛肉、 一片煎薄餅！   下午茶吃了 一隻半酥皮蛋撻、 半杯可...

  既沉悶但又滿心期待的減肥計劃又要再度展開喇！ 上一次，算是減肥失敗！ 因為計劃完成之後，體重仍然徘徊在１５０－１５５LBS之間！ 可能因為自己本身骨架大 (給自己的下台階？)...