第二年在香港會展搞的Asia Yoga Conference又圓滿結束了.今年有Yoga Aid搞的慈善108下拜日式, 分別由幾瑜伽名師帶領做108下的拜日式.做吓瑜伽又買吓嘢買完嘢又做吓瑜伽今年抽了兩又天做Volun...

Closed Note 為什麼香港不上映這套電影? 女主角江尻エリカ、竹内結子都是香港人熟悉而且人氣高企的女星. 另外吸引的還有故事內容; 一本日記, 交代了一段時空交錯的....秘密!自己最喜歡的是電...

因為有颱風風神, 這個夏至身分外炎熱! 21Jun (0830-0930pm) 你有沒有熄燈一小時?熄掉家中所有電器和燈後, 感覺極平靜又清涼. 有幸住在一個冬凍夏涼的單位, 炎夏極其量只開風扇, 連冷氣都沒有...

誠意推薦灣仔鵝頸橋街市熟食中心6号舖的根記健康素食. 菜色有中又有西, 是一般齋舖少見的, 就連例湯都會有西式的南瓜湯, 好creamy架, 今天是中式南瓜湯, 好清甜!!咖哩薯仔素雞飯咖哩很香, 問...

還是Yogasana的時代已上過幾次Kavita Khosa教的 Iyengar, 今次她在Yoga Mala搞work shop, 加上全數學費作慈善用途, 我們當然不會錯過! Iyengar Yoga很講究alignment, 式子不單是外型, 怎樣運...

喜愛拿破崙的朋友一定要到天后這間叫Mimosa Patisserie的cake Shop! 真的又酥又脆! 層層酥皮和吉士醬裡還夾著清甜的士多啤梨粒粒, 隔夜食都咁脆架! 過了二星期再戰拿破崙, 依然酥脆!! 右...

5月18號是地震後的第7天, 我們約定於晚上9時到10時在家中靜座, 為四川地震中身亡的同胞默哀.   5月19號的早上7時, 我們聚在一起再次為死難者諗心經和默哀. 雙盤打座的雙腿經過30...

喜愛東龍島的恬靜, 因為島上只有十幾戶人家. 喜愛島上的自然生態, 長年累月被海浪拍打的岩石...記得好幾年前來過玩游繩, 令我愛上攀石. 趁3連休的最後一天, 天氣轉情的佛誔日再次到訪! 由西...