六、七 分

        喝酒的時候，六分醉的微醺感總是最舒服的。

        喝到五六分醉的時候，身上的每一塊肌肉都可以得到鬆弛，腦中的每一個細胞都可以變得很柔軟，眼中看到的一切都是可愛的，耳朵聽到的一切也非常扣人心弦，甚至，或許是因為喉嚨開了的緣故，連歌也可以唱的特別好。

        但是，如果已經到了五六分醉還繼續喝，或者以上情形還是可以持續保有，不過因為每人的體質不同，或者酒的種類不同，就會有許多隨之而來的後遺症，如：腸胃無法負荷的嘔吐、酒精過量帶來的暈眩感、隔天醒來頭疼欲裂，全身不舒服的宿醉感覺……，完全喪失了飲酒的樂趣。


        吃飯的時候，七分飽的滿足感總是最舒服的。

        吃到六七分飽的時候，齒頰味蕾還留著美味食物的香味，然後再加上餐後甜點、水果、咖啡或茶等等，保持身裁和身體健康絕對足夠。但是，如果已經到了六七分飽還繼續吃，或者以上情形還是可以持續保有，但是因為每個人的體質不同，或者吃的東西不同，就會有許多隨之而來的後遺症，如：腸胃不適而勤跑洗手間、過於飽漲而有噁心感、無法享用餐後甜點、吃得太飽會想睡覺，完全喪失了吃飯的樂趣。

        凡事還是適量好！