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網誌分類:小菜 |
網誌日期:2009-06-28 11:45

紅運當頭(紅蟳米糕)(0hr40min)
http://appledaily.atnext.com/template/apple_sub/art_main.cfm?iss_id=20090124&sec_id=38165&subsec_id=38328&art_id=12128602
這道菜是禤生在台南某著名飯店學回來的,飯吸收了蟹汁的精華,非常好味。
材料:瑤柱6粒、冬菇6隻、花生米20-30粒、米2-1/2杯、膏蟹4隻、鹹蛋黃5隻(蒸熟)
做法
1.
瑤柱浸軟後隔水留用,肉拆碎;冬菇浸軟後去椗切粒;蟹洗淨劏好備用。
2.
米洗淨後,配同等份量的水(包括浸瑤柱的水),與瑤柱、冬菇及花生米,放入飯煲內煮至八成熟(飯煲一跳掣就要取出)。
3.
先在蒸籠鋪錫紙,倒入飯,再放鹹蛋黃壓碎在上面,然後鋪上蟹件,放入鑊中以中大火蒸15分鐘即成。
貼士:選用膏蟹會好香,但也較膩滯,亦可選用奄仔蟹或肉蟹代替。

 

 

錦鯉年糕(0hr45min)
http://appledaily.atnext.com/template/apple_sub/art_main.cfm?iss_id=20090123&sec_id=38165&subsec_id=38328&art_id=12121840
錦鯉造型激似真魚一樣,秘訣是要在糯米粉中加入澄麵,搓勻後可以令蒸出來的魚身更加透白。
材料:椰汁
1-1/2両、糖14-1/2両、水550毫升、糯米粉10-1/2両、澄麵5両、油1湯匙、橙紅色食用色素少許
做法
1.
煲滾水加椰汁及糖煮溶成糖漿,攤涼備用。
2.
糯米粉和澄麵拌勻,慢慢加糖漿拌勻成粉漿。
3. 取出少許粉漿,混入橙紅色食用色素,放入鑊隔水蒸
5分鐘,搓成薄皮。
4. 在鯉魚模內掃上油,將橙紅色薄皮分成細份,隨意黏在模內,然後倒入剩餘粉漿,放入鑊隔水蒸
20分鐘,倒出脫模便成。
貼士:鯉魚模內記得要掃上油,否則蒸好的年糕很難倒出。另若喜歡吃香濃椰汁味,可以椰汁代替水的份量,不過年糕要在兩天內吃完,因較易變質。

原隻26頭南非鮑魚瑤柱蘿蔔糕

(02hr00min)
http://appledaily.atnext.com/template/apple_sub/art_main.cfm?iss_id=20090123&sec_id=38165&subsec_id=38328&art_id=12121840
要蘿蔔糕咬落有質感,切蘿蔔時最好切約筷子粗度,刨絲或切得太幼都不適合。此外,混合好蘿蔔漿後,要趁熱拿去蒸,蒸出來的糕就不會變糊口。
材料:即食鮑魚6隻、白蘿蔔2斤、蝦米2両(浸腍)、冬菇4隻(浸腍)、臘腸4條、瑤柱3粒(浸腍)、粘米粉1/2斤、粟粉6両、清水1,200毫升
調味料:鹽/麻油/雞粉/胡椒粉各1茶匙、糖/生抽各1湯匙
做法

1. 將白蘿蔔切條,放入大煲,加800毫升水,煲滾起後下調味料,冚蓋煮20分鐘至白蘿蔔變腍。
2.
粘米粉加入粟粉拌勻,慢慢倒入400毫升水,邊加水邊拌勻備用。
3.
瑤柱蒸40分鐘至腍後搓成絲;冬菇切粒;臘腸汆水後切粒備用。
4.
燒熱白鑊,先下臘腸炒出油後,下蝦米爆香,再下冬菇粒及瑤柱絲炒勻,倒入(2)內,加入已烚腍白蘿蔔連原煲水,慢慢推勻。趁熱倒入盤內,放入鑊開大火隔水蒸30分鐘,然後放上即食鮑魚,再蒸15分鐘即成。
貼士:開粘米粉和粟粉時要逐少慢慢加水,否則很易攪至起粒。

 

山芋千絲糕(0hr45min)
芋頭糕的進化版,將芋頭絲及配料拌勻蒸好定型,吃時一定要再煎來吃,味道更甘香。
材料:芋頭肉
2斤、臘腸2條、蝦米2両、瑤柱3粒(浸腍)
調味料:鹽
/雞粉/麻油各1茶匙、五香粉/胡椒粉各1/2茶匙、糖1湯匙、生粉10
做法
1. 瑤柱隔水蒸
40分鐘至腍,搣成絲備用。
2.
臘腸汆水後切粒,下白鑊炒至出油,加蝦米爆香,盛起備用。
3.
芋頭切絲,下瑤柱絲拌勻。
4. 燒熱鑊,下(
3)略炒,加入生粉、鹽、雞粉、五香粉、胡椒粉及糖炒勻後,再下麻油炒香,再下臘腸及蝦米炒勻。
5. 放入盤壓實,隔水蒸
25分鐘,吃前才切件煎來吃。
貼士:芋頭加入五香粉,更能帶出芋頭香。

 

 

賀年齊齊玩油器大廚尹達剛師傅也粘米粉、糯米粉、澄麵粉、麵粉樣樣買齊,說要教我們做油角、煎堆、芋蝦……搓粉、包餡、滾油炸……

油器規則
1. 油溫:一定要在
160180度來炸,不夠熱會散,太熱又會面黑餡不熟,一定要知清楚。下木筷子見炸出氣泡,溫度便足夠。
2.
笊籬:想油器炸得靚,下油鑊時用笊籬載住,炸至半熟才直接放入油鑊,否則粉糰直接去到鑊底會黐鑊,而且油的重量會壓住粉糰,影響發起幅度,亦會炸得不平均。
3.
炸籬:笊籬用前要炸一炸,確保沒水份,有油的笊籬不會黐住粉糰。
4. 用油:用豬油或生油做油器皮,效果會很不同。豬油皮較香但硬身;用生油則少了香味,但較鬆化及健康,悉隨尊便。

豆蓉煎堆仔(0hr50min)
煎堆碌碌、金銀滿屋,煙煙韌韌又甜美,意頭與味道俱佳;尹師傅採用日本豆蓉,香糯得多,但味道較甜。
皮料材料:澄麵
110克、糖240克、水690毫升、糯米粉500克、泡打粉18克、芝麻適量
餡料材料:日本紅豆蓉
450克、油2湯匙
做法
1.
煲滾190毫升水,倒入糖用中火煮溶,即加入澄麵攪勻後,連兜倒吸在枱上,靜置10分鐘,讓澄麵徹底熟透。
2. 糯米粉與泡打粉撈勻放上枱,中間開個窿,逐少加入
500毫升水,向外搓至糊狀,逐少撥入麵粉搓成粉糰。
3. 將餡料拌勻備用。將(
1)加入(2),直至兩者一齊搓勻,然後分成似馬蹄形的小麵粉糰,中間按一個窿,加入搓成小丸子的豆沙餡,搓好封口成圓形。
5.
之後每粒均勻噴上少少水,放入大兜芝麻中,碌至粒粒均勻黐上芝麻。
6. 燒滾大鑊油至
160度,用笊籬載住煎堆仔下油鑊,用中火炸約5分鐘至半浮起,不時左右輕搖笊籬,讓煎堆均勻受熱。
7.
隨後放煎堆仔下油鑊繼續炸,用鑊鏟推轉至粒粒全個金黃色,便可以撈起瀝乾油。
貼士:煎堆仔黐好芝麻後,要用濕布蓋住保持濕潤,否則芝麻很易甩。

 

香酥炸油角(01hr00min)
尹師傅特意示範豬油皮做法,食落果然更香兼鬆化。尹師傅用薑蔥自炸豬油,說較現成豬油安全,沒經漂白,大家亦可以試做。
皮料材料:麵粉
600克、雞蛋2隻、豬油/水各120
餡料材料:炒香花生
300克、炸芝麻80克、糖200克、椰茸20
做法
1.
將花生攪碎,與芝麻、椰茸及糖混合成餡。
2. 豬油隔熱水坐溶。麵粉倒在枱上,中間撥一個窿,加入蛋、水及豬油慢慢搓勻成粉糰,然後將粉糰用濕布冚住靜置
30分鐘。
3.
將粉糰分成細份搓成馬蹄形,用兩隻手揑成圓形薄皮,加入一羹餡料,將皮對摺,仔細揑上波浪紋封口。
4. 燒滾大鑊油至
170,用笊籬盛起角仔放入油鑊,用中火炸約8分鐘,瀝乾油便可。
貼士:搓粉糰時不能太用力,搓至粉糰有筋性,油角便不鬆化;搓完更要靜置半小時,讓其完全吸收豬油、蛋汁及水,炸起來才鬆化。

 

南乳香芋蝦(0hr25min)
乾身香口的芋蝦,有淡淡南乳及五香粉的香,更加惹味;油器之中較為易做的一款,入門必學。
材料:荔芋
600克、糯米粉/粘米粉各2湯匙、泡打粉2茶匙
調味料:南乳
1磚、鹽1茶匙、五香粉1/2茶匙
做法
1.
荔芋去皮切幼條,加南乳、鹽、五香粉及泡打粉撈勻,再逐少加入糯米粉及粘米粉撈勻。
2. 將幾條芋條不規則綑成一小束。同時間燒滾大鑊油至
170度,即刻放入芋條束,用中火炸至金黃色及浮起便可撈起,瀝乾油放涼後便完成。
貼士:芋頭一掂鹽便會出水,所以撈好調味料及粉後,便要即刻下鑊炸!

 

開心笑口棗(0hr25min)
鬆化香脆的笑口棗,真是人見人愛、食極唔厭!攤凍放入玻璃罌,是最好的賀年禮物。
材料:麵粉
1斤、糖10両、泡打粉2茶匙、生油1湯匙、白芝麻適量、水350毫升

做法

1. 泡打粉與麵粉撈勻後放枱上,中間撥開一個窿,加入糖、油及水慢慢搓勻成粉糰,用濕布冚住等30分鐘。
2.
將粉糰分成細份,搓成一元大小的丸子,放在笊籬上,快手放入一大兜水,即刻撈起,讓所有丸子沾上水。
3.
將丸子放入大兜白芝麻,似拋鑊般推拋至粒粒平均黐上芝麻。
4. 燒滾大鑊油至
160度,用笊籬盛載住丸子落油鑊,用中火炸4分鐘,丸子便開始「笑」;隨即放笑口棗落油鑊繼續炸,一邊用鑊鏟推開,約2分鐘至全粒金黃便可以撈起,瀝乾油,熱食或攤凍食均可!
貼士:搓粉時可放平手,感覺砂糖是否全部搓溶搓勻,笑口棗的味道會更均勻。

 

惹火雲吞  脆卜卜  ---  錦鹵小雲吞(0hr30min)4人份量

http://appledaily.atnext.com/template/apple_sub/art_main.cfm?iss_id=20080731&sec_id=38165&subsec_id=38328&art_id=11413494&cat_id=10710029
油炸食物最怕食到一口油,即使已經索乾晒,還是影響口感。怪師傅話記得炸好雲吞後,要開住火撈起雲吞,那樣才會脆卜卜。若熄火撈,會令雲吞吸好多油,變成油淋淋。
炸雲吞怕彈油的話,可以先熄火,放好才再開火炸。
材料:春卷皮8張、麵粉1湯匙、水2茶匙、蝦仁2両、青椒 / 黃椒 / 洋蔥1/4個、菠蘿1/2片、蒜茸1茶匙、甜酸排骨醬2
做法:
1.
麵粉加水攪勻成麵粉漿。
2.
春卷皮對摺成半圓形,於其中一邊角位掃上麵粉漿,將半圓形那面向手掌,用中指勾住皮的中間,向內拉成立體形狀,然後將兩邊角對摺黏實,整成雲吞。
3.
青椒 / 黃椒 / 菠蘿 / 洋蔥切粒。大火煲滾水,將蝦仁汆一汆水後撈起。
4.
大火燒熱油,熄火落摺好的雲吞,再開中火炸至金黃色之後撈起吸油。
5.
大火燒熱油,爆香蒜茸、蝦仁、洋蔥粒、黃椒粒、青椒粒及菠蘿粒炒勻,再加甜酸排骨醬撈勻煮滾便成。先將醬汁上碟,側放雲吞,食時點醬汁。
貼士:麵粉漿不能太稀,否則不能將雲吞角位黏實。

酷暑 多思 飲西檸 香橙 醒脾胃(http://www.takungpao.com/news/08/08/06/GY-942587.htm
酷暑逼人,炎夏胃口疲呆,思飲多過想食!真佩服一些朋友大熱天時尚有興趣去吃火鍋,更想起七十年代去曼谷在沒有冷氣的食肆揮汗打邊爐的可笑經歷。

突然腦海靈光一閃想起幾個醒胃的夏日時菜:鹹檸檬燉鴨,西檸煎軟鴨和香橙焗肉排。

鹹檸檬燉鴨是地道的韓江風味潮州傳統名菜,往昔十分流行,近年似乎漸成半冷,家廚烹製也甚簡單。

「西檸煎軟鴨」是早期的中西合璧Fusion菜,近年已幾乎絕跡,原因則是由於弄虛作假─以豬柳加鴨頸皮冒充致被揚棄。

香橙肉排本也不俗,但庸廚只用濃縮橙味汁也倒盡食客胃口。

區區家廚炮製以真材實料為本,風味迥殊。

食療資料:
檸檬和橙皆屬芸香科植物,俱有寬膈利氣、開胃醒脾的功效,配合性味平和具滋陰養胃的鴨肉,是最合時宜的炎夏美食。檸檬:生津止渴.降脂祛暑

檸檬味酸性平,入肺胃經。有生津、止渴、祛暑、安胎、降脂、消炎的食療功效。

檸檬中內含橙皮甙等黃酮成分,有降低血清膽固醇的作用,適於高脂血症、肥胖症、膽石症等病人。

《食物考》:「漿飲渴瘳,能辟暑。孕婦宜食,能安胎。」

《本草綱目拾遺》:「醃食(鹹檸檬),下氣和胃。」

食用注意:檸檬味極酸,易傷筋損齒。橙子:和中開胃.寬膈健脾

橙子味酸、性涼,入肺經。有和中開胃,寬膈健脾和醒酒的食療功效。

《本草綱目拾遺》:「橙餅,消頑痰,降氣、和中、開胃、寬膈,健脾、解魚蟹毒,醒酒。」

臨床食療將橙子用於肝氣鬱結症。宜於氣滯而不宜於氣虛。女性因肝經氣滯引起乳房脹痛、梅核氣、偏頭痛、痛經者,平時常宜食用。鴨肉:滋陰養胃.健脾補虛

鴨肉味甘鹹、性平,入脾、胃、肺、腎經。有滋陰養胃利水消腫、健脾補虛的食療功效。

有畏寒虛弱症狀的人適宜吃雞肉;而體內有熱、有火的人適合吃鴨肉,特別是有低熱,虛弱,食少便乾,水腫、盜汗、遺精,及女子月經少,咽乾口渴者食之為宜。

《本草綱目》:「鴨,水禽也,治水利小便,宜用青頭雄鴨。治虛勞熱毒,宜用烏骨白鴨。」

《本草匯》:「滋陰除蒸,化虛痰、止咳嗽。」

西檸煎軟鴨(http://www.takungpao.com/news/08/08/06/GY-942586.htm
材料:鴨胸肉2件,西檸2個,洋葱1
製法:(一)鴨胸肉以一湯匙生抽、一茶匙糖,一湯匙紹酒,一湯匙粟粉醃半小時。
(二)西檸一個切薄片作圍碟之用,一個榨取檸汁並片下皮青切絲候用。
(三)文火煎鴨胸肉至九成熟,稍涼斜刀切厚片,候用。
(四)洋葱切粒,爆香,加鹽調味,候用。
(五)醃鴨胸餘下汁加檸汁,及糖2茶匙,清水2湯匙,粟粉2茶匙調成碗芡,候用。
(六)起鑊,洋葱回鍋,下鴨片,隨倒入碗芡,一沸立即離火,上碟。

鹹檸檬燉鴨(http://www.takungpao.com/news/08/08/06/GY-942585.htm
材料:光鴨(或燒鴨)半隻,鹹檸檬一個,薑三、四片。
製法:(一)鴨切去尾部,出水,斬為兩件與薑同置燉盅,加沸水三、四飯碗,燉一小時。
(二)鹹檸檬一個(切不可弄破),放在淡鹽水中浸一個小時去除鹹味,原個加入鴨湯燉半小時。

香橙焗肉排(http://www.takungpao.com/news/08/08/06/GY-942584.htm
材料:一字腩排三條(斬件、一開三),金山橙一個,青紅椒各1/2個,香橙皮果醬Marnalade 2湯匙。
製法:一字排以一湯匙生抽,一茶匙糖,一湯匙紹酒,一湯匙粟粉,醃半小時。
(二)金山橙一剖為二,半個榨汁,候用。半個切片(再開二成半月形)作圍碟裝飾。
(三)以醃肉排餘下汁加橙汁、橙皮果醬、清水及粟粉調成碗芡,候用。
(四)青紅椒切棱形塊,候用。
(五)油起鑊,爆炒肉排至略呈焦黃,加水1/2杯冚蓋,收慢火焗五分鐘,傾下碗芡,再焗五分鐘,加青紅椒多焗兩、三分鐘即可上碟。

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  • 網誌分類:食物 - 生果 / 菜 |
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  • 網誌分類:秋天 / 冬季 |
    網誌日期:2009-04-26 14:22
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  • 網誌分類:女性 - 懷孕 |
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