11-12月份各體育館瑜珈班時間表 地點：觀塘曉光街體育館 電話：23470384 合辨機構 Health & Beauty Workshop 與 德藝會 活動班號 Y33 Y34 Y35 階段 ...

今天收到朋友一個電郵，內容令我這愛寵如親人的寵主，不禁即時上報於blog上， 希望多些好心或有心人可幫幫這班可憐的小狗！       { 元朗白沙村一繁殖場因欠租半年, 即...

又打風了，今年打風次數真不少！ 8號颱風課堂須取消，但為了綱頁早日完成，都是努力繼續工作吧！ 但我在這科技進步的電腦世界中真是一個小學生(小朋友)，唔知要經歷幾多困難，花幾多時間才...

九及十月份各體育館瑜珈班時間表 各同學、朋友們，你們好嗎？ 近來電腦出現一點問題所以很久沒為這blog提供資料，真對不起 收到各體育館的瑜珈班時間表了 現提供於本blog，放便各有興趣...

中秋節又來了，祝大家中秋節快樂啊！  

近來都忙於為自己的綱頁製作而努力，在過程中真是遇上很多很多不同的難題如同人生一樣在過程中總會遇上很多很多不同的難題啊！ 希望有blog友能提供一吓這綱頁製作過程中，其中一難題的見解 ...

各位荃灣楊屋道體育館瑜珈班同學： 你們應收到同事們的致電。 告知這星期日因中秋節放假一天，10月5日(星期日)補堂嗎？ 祝您們中秋節快樂！

每個人心中都會有一些人或物，令你開心，緊張，掛念，甚至改變！ 而在我生命其中一位，已出現了很久，而我們還有一段很奇妙的緣份。 是誰？ 就是她 "豆豆" 她也曾叫"...

各位報了九月份觀塘曉光街瑜珈班的同學，不好意思， 本人剛收了通告。 Y30及Y31 (星期三及六)的瑜珈班將由 9月3日延至 9月17日為第1堂。 Y32 (星期五)的瑜伽班也將由9月5日延至9月19日為...

最近換了新的瑜伽音樂，和之前的類別有些不同，今期的2隻都是可用來練習呼吸、集中、放鬆及慢慢伸展的好音樂。 練習呼吸法可大大改善肺部功能更能利用頻率放鬆自我，達致減緩壓力的效能。 ...