拙力, 整体力, 整勁, 勁整.

"拙力, 整体力, 整勁, 勁整"  是有分別的. 外家拳的勁, 內家拳的勁. 都有不同的演譯的.

拙力 vs 整体力,  拙力亦稱 "局部力" 主要是局限於某關節部份發力. 所以相對來說產生力量及力臂都較小. 而整体力是將周身關節連上, 所產生的累加力量, 及擺動的力臂相對大. 所以 "整体力" 比 "局部力" 優勝.

        一般的勁與力的分別, 在於力是單純的運動軌跡, 通常是圓弧, 直線, 平均速度等. 而勁走螺旋, 混合曲線, 加速度(由慢宜快), 等.

       上面說的是外家拳對力與勁的理解. 以下是內家拳對勁的理解.

        而太極拳的勁各門派都有差異, 而我理解 太極拳的勁 所不同的是多加了 分散 與 集中 的概念.

        我們為什麼感覺太極拳的勁是柔, 因我們採用 "分散的勁" ,  "分散的勁" 剛好抵消 "集中的勁 或 力".

        "集中的勁 或 力" 是一般人都會使, 所以要克服集中力的產生先求 "周身關節鬆開", 不是無意識的鬆開. 並要把周身關節連上. 這所謂 "節節張開" 和 "節節貫串".

        最後談到 整勁, 勁整. 大多人以為是相同意思, 由以近年太極拳界給收了某拳的整体力論. 其實"整勁 與 勁整"  不同在於方向. 能 "支撐八面" 的就是 "整勁", 能 "專注一方" 就是 "勁整".

        最後都不離 "分散 與 集中" 概念. "分散" 就是 "柔", "集中" 就是 "剛".  "分散 與 集中" 都同時存在, 就是 "剛柔相濟".

Adam

01 Nov, 2009.