天父，請記念女麻女麻，他今天獨個兒在醫院裏，他感到孤單，感到害怕，求神與他同在，賜他有平安，求神親自陪伴他。 天父，為到明天的手術交託給祢，求祢使用醫生，替女麻女麻作這個手術，...

老豆又去開工了，又去渣的士，相信惡夢又會好快再來！

今天的我...實在不開心。 我更不想他明天開車返工！我反對！ 有誰會理我呢？

心理上失去秩序﹑伴隨傷感﹑沒有活力﹑思想困難﹑難集中注意力﹑胃口特別的差或特別嗜食﹑失眠或特別嗜睡，頹喪絕望之感，自殺的想法或甚至企圖的自殺。一﹑沮喪是什麼？　　　1. 失去了希望...

我還是害怕與某些人對話,他的說話總是令我感到受傷害、為難、更無助,我是否應該避開這些人,暫時隔離自己呢?   我防禦的心很快便出來,這是我意識到的!

感謝天父，順利安排退修會慶祝受浸十週年的安排。感謝天父，透過退修會讓我安靜自己，開闊了我的眼界。

感謝天父，可與Candy姊妹分享祈禱會的異象！

感謝天父可以去做gym，操練身體； 感謝天父可以發電郵給小云； 感謝天父與偉飲嘢傾計； 感謝天父昨天返學有得著；

神啊！我正面對低落！我很怕在這低谷中徘徊！求祢憐憫！

回想這段艱難的日子，我學了感謝神！每天早晨，都能與天父說聲感謝，就是感謝神的原因！因為祂實在是愛我讓我可以繼續的生存下去，活下去！天父多謝祢憐憫這情緒低落的我。