網誌分類：女人終生事業 |
已過了四星期了，總成績是輕了1.2磅，求求你這1.2磅就永不要回來，走吧，我這軀殼不需要你!!
20090114 (第29天)
體重: 99.6 lbs (-1.2 lbs)
早餐: 辛辣麪大半個，奶茶一杯。
午餐: 味噌汁，肉碎炒豆腐+蕃茄炒旦。
晚餐: 豚肉濃湯烏冬。
宵夜: 少許午餐肉。
運動: 太空漫步機30mins，肌肉訓練10mins。
感想: 宵夜我又吃了，好痴線啊我。
20090115 (第30天)
體重: 99.6 lbs (-1.2 lbs)
早餐: 火腿絲通粉，炒旦，多士半件，奶茶半杯。
午餐: 味噌汁，金菇牛肉卷，天婦羅，飯，橙。
晚餐: 雲吞粗麪，果汁一支。
運動: 沒有。
感想: 宵夜絕對不吃啊今晚!
20090116 (第31天)
體重: 99.6 lbs (-1.2 lbs)
早餐: 炒麪。
午餐: 瀨粉，豬紅，蘿蔔，腸仔，菜，可樂。
晚餐: 今晚annual din，一定食到人都癲。
運動: 沒有。
感想: 慘喇，明天要狂做運動！！
20090117 (第32天)
體重: 99.6 lbs (-1.2 lbs)
早餐: 炸醬麪。
午餐: 沒吃，因很遲才吃所謂的早餐。
晚餐: buffet，雖吃很多，但以菜為主。
運動: 瘋狂單車班45mins，跳舞45mins，肌肉訓練20mins，golf約1小時。
感想: 不知道有沒有輕呢?
20090118 (第33天)
體重: ?? lbs (-?? lbs)ß居然忘了磅!!
早餐: 沒有，睡去了。
午餐: 拉麪一碗。
晚餐: 炸雞，薯條等一堆炸物。
運動: M6減肥機35mins，瘋狂單車班45mins，肌肉訓練40mins，yoga45mins。
感想: 我做了很多運動啊，應該會輕點吧…
20090119(第34天)
體重: 99.8 lbs (-1 lbs)
早餐: 一小碗腸仔通粉，蘿蔔糕。
午餐: 燒雞麪包，coke light。
晚餐: 壽司小卷8件，蕃茄薯仔湯。
運動: 太空漫步機40mins，肌肉訓練15mins。
感想: 我居然還重了0.2磅，到底想點?!
20090120(第35天)
體重: 99.8 lbs (-1 lbs)
早餐: 一碗腸仔通粉。
午餐: 排骨飯，藍莓，草莓。
晚餐: 豬頸肉酸辣粉。
運動: 沒有。
感想: 我終於知道為何重了，原來M小姐到訪 !
延伸閱讀: 邁向瘦子，邁向瘦子(2)，邁向瘦子(3)，邁向瘦子(4)
