網誌分類：女人終生事業 |
迅速地一個星期又過去了，這個星期一直懶懶散散的。果然拍照完畢後動力便不再。不可以，我的減肥大計還沒成功!!!
20090325(第99天)
體重: 97.8 lbs (-3 lbs)
脂肪率: 25%
早餐: 蝦子麫。
午餐: 冬菇蒸雞飯，冰糖木瓜。
晚餐: 魚旦一串，腸仔一條，雞包一個。
運動: 沒有。
感想: 重了…明天會去做運動的。
20090326(第100天)
體重: 97.8 lbs (-3 lbs)
脂肪率: 24.6%
早餐: 沙爹牛肉通粉，熱檸茶。
午餐: 味噌汁，白飯。
晚餐: 炒麫，燒賣，豬大腸，炸魚旦，生菜魚肉。
運動: 太空漫步機65mins，肌肉訓練30mins。
感想: 第100天終於再運動再開了，但晚飯吃超多，唉，而且全是雜食。
20090327(第101天)
體重: ??
脂肪率: ?? ß今天出門太趕，來不及量!!
早餐: 炒米。
午餐: 冷麫，水蜜桃0者喱。
晚餐: 包一個。
運動: 太空漫步機65mins，肌肉訓練30mins。
感想: 要加油。
20090328(第102天)
體重: 97.8 lbs (-3 lbs)
脂肪率: 24.6%
早餐: 太久沒update，已忘了^_^”
午餐: 同上。
晚餐: 同上。 ß 我太慚愧了!
運動: 跳舞45mins，太空漫步機50mins，肌肉訓練30mins。
感想: 又快要停一段時間做不了運動，唉…。
20090329(第103天)
體重: 98.6 lbs (-2.2 lbs)
脂肪率: 24.5%
早餐: 太久沒update，已忘了^_^”
午餐: 同上。
晚餐: 同上。 ß 我太慚愧了!
運動: 沒有。
感想: 要留在家溫書，所以沒有運動。
20090330(第104天)
體重: 97.6 lbs (-3.2 lbs)
脂肪率: 25%
早餐: 太久沒update，已忘了^_^”
午餐: 同上。
晚餐: 同上。 ß 我太慚愧了!
運動: 沒有。
感想: 星期尾段應該會運動再開的。
20090331(第105天)
體重: 98.8 lbs (-2 lbs)
脂肪率: 25.4%
早餐: 太久沒update，已忘了^_^”
午餐: 同上。
晚餐: 燒賣，粉果，燸米包，蘿蔔糕。
運動: 沒有。
感想: 一定是晚上吃太多，加上又太晚吃，而且又沒做運動，所以我又漸漸重回來了。
延伸閱讀: 邁向瘦子，邁向瘦子(2)，邁向瘦子(3)，邁向瘦子(4)，邁向瘦子(5) ，邁向瘦子(6) ，邁向瘦子(7) ，邁向瘦子(8)，邁向瘦子(9) ，邁向瘦子(10) ，邁向瘦子(11)，邁向瘦子(12)，邁向瘦子(13)，邁向瘦子(14)
～待嫁幸福蟲～ 2009-03-27 19:01
大家一齊努力la~
我以前都好肥~不過依家 fit 返哂 lu~
我鐘意周圍睇blog ~等閒傾下計la~
http://hk.myblog.yahoo.com/iamchloeng/article?mid=3151
你的人生 2009-03-27 17:19
你好呀...路過留個言...
歡迎你上黎我個blog睇下...
http://hk.myblog.yahoo.com/keepfit211