網誌分類：女人終生事業 |
踏入第20週了，我要告訴自己，這是我懶惰不努力減肥的最後一週!
20090429(第134天)
體重: 99 lbs (-1.8 lbs)
脂肪率: 26.1%
早餐: 牛肉2粒，燒賣5粒。
午餐: お茶漬け，楊枝甘露。
晚餐: 春卷雙丸瀨。
運動: 沒有。
感想: 這星期都沒有時間做運動，不過下星期開始，我一定會努力的。就讓我肥完最後這個星期吧。
20090430(第135天)
體重: 99 lbs (-1.8 lbs)
脂肪率: 25.7%
早餐: 粉果2個。
午餐: 去飲茶了。
晚餐: 栗子批一個，楊枝甘露。
運動: 沒有。
感想: 繼續肥胖中。
20090501(第136天)
體重: 98.2 lbs (-2.6 lbs)
脂肪率: 25.7%
早餐: 沒有。
午餐: 日本料理，吃很多。
晚餐: 沒有。
運動: 沒有。
感想: 開始忍口，今天只吃了一餐。
20090502(第137天)
體重: 97.2 lbs (-3.6 lbs)
脂肪率: 24.8%
早餐: 薯餅一塊，漢堡包一個。
午餐: 大蝦鮮果沙律，熱蘋果柚子蜜。
晚餐: 非洲料理，就是一些苦的烤肉，薯仔，又飲了紅酒。
運動: 沒有。
感想: 因為夜晚要勁食，已嘗試於中午少吃點了。
20090503(第138天)
體重: 97.2 lbs (-3.6 lbs)
脂肪率: 26.1%
早餐: M記通粉早餐一份。
午餐: 生牛肉河。
晚餐: 印度咖喱，西瓜撈。
運動: 沒有。
感想: 今天又無可避免地吃了很多。
20090504(第139天)
體重: 97.8 lbs (-3 lbs)
脂肪率: 25.5%
早餐: 粉果一個，燒賣4粒。
午餐: 蕃茄牛肉刀削麫，熱檸蜜。
晚餐: 住家飯。
運動: 沒有。
感想: 我會去做運動的了。
20090505(第140天)
體重: 99 lbs (-1.8 lbs)
脂肪率: 25.9%
早餐: 粉果一個，燒賣2粒。
午餐: 糯米雞一個。
晚餐: 竹笙米線。
運動: 沒有。
感想: 我真的會去做運動的了。
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