網誌分類：女人終生事業 |
大家看，我是言而有信的! 踏進這星期，我便立刻開始做運動了。我鬆鬆的肉要緊回來啊!!
20090506(第141天)
體重: 98.4 lbs (-2.4 lbs)
脂肪率: 25.6%
早餐: 蝦子麫一個。
午餐: 又飲茶了。
晚餐: 芝士咸牛肉包一個，半條香腸。
運動: 太空漫步機65mins，肌肉訓練30mins。
感想: 我終於都開始運動了。
20090507(第142天)
體重: 98.4 lbs (-2.4 lbs)
脂肪率: 24.2%
早餐: 蝦子麫一個。
午餐: 已忘記了。
晚餐: 日式自助餐，吃了很多。
運動: 太空漫步機35mins，肌肉訓練15mins。
感想: 今晚會去吃自助餐囉，死梗。
20090508(第143天)
體重: 99.6 lbs (-1.2 lbs)
脂肪率: 24.7%
早餐: 蝦子麫一個。
午餐: 已忘記了。
晚餐: 潮州菜。
運動: 沒有。
感想: 昨晚吃完自助餐囉，立刻便重了。
20090509(第144天)
體重: 98.6 lbs (-2.2 lbs)
脂肪率: 25.8%
早餐: 沒有。
午餐: 煎漢堡扒，煎旦，火腿。
晚餐: 酒樓晚飯。
運動: 沒有。
感想: 唉…無言。
20090510(第145天)
體重: 98.6 lbs (-2.2 lbs)
脂肪率: 24.9%
早餐: 沒有。
午餐: 煎漢堡扒，煎旦，火腿。
晚餐: 印度咖喱。
運動: 沒有。
感想: 唉…繼續無言。
20090511(第146天)
體重: 98.6 lbs (-2.2 lbs)
脂肪率: 24.9%
早餐: 蘿蔔糕。
午餐: 蕎麦麪。
晚餐: 雞翼米粉，凍奶茶(少甜)。
運動: 沒有。
感想: 我很肥，怎辦?
20090512(第147天)
體重: 98.6 lbs (-2.2 lbs)
脂肪率: 26.1%
早餐: 麥當當早餐一份。
午餐: 菜，蒸魚，飯。
晚餐: 竹笙米線。
運動: 沒有。
感想: 我的脂肪率Keep住上升，想點呢?
延伸閱讀: 邁向瘦子，邁向瘦子(2)，邁向瘦子(3)，邁向瘦子(4)，邁向瘦子(5) ，邁向瘦子(6) ，邁向瘦子(7) ，邁向瘦子(8)，邁向瘦子(9) ，邁向瘦子(10) ，邁向瘦子(11)，邁向瘦子(12)，邁向瘦子(13)，邁向瘦子(14)，邁向瘦子(15)，邁向瘦子(16)，邁向瘦子(17) ，邁向瘦子(18) ，邁向瘦子(19)，邁向瘦子(20)
hj 2009-05-07 19:09
好期待你下一次既網誌,係到我順便介紹個批發裝比你, 我地有兩千款服式,包括日韓歐美品牌,
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