網誌分類：女人終生事業 |
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20090610(第176天)
體重: 98.6lbs (-2.2 lbs)
脂肪率: 24.8%
早餐: 忘了。
午餐: 忘了。
晚餐: 跟老闆們去食飯，吃了超多。
運動: 太空漫步機45mins，肌肉訓練30mins。
感想: 難得我食了之後還去做gym，我覺得我真的很乖。
20090611(第177天)
體重: 96.6lbs (-4.2 lbs)
脂肪率: 24.6%
早餐: 忘了。
午餐: 忘了。
晚餐: 蒸魚一條，梅菜扣肉少許，飯一碗。
運動: 沒有。
感想: 去美國前一天，要忙著執拾行李。
20090612(第178天)
體重: 97.2lbs (-3.6 lbs)
脂肪率: 24.2%
早餐: 忘了。
午餐: 忘了。
晚餐: 墨魚丸米，可樂，另加三餐飛機餐，再加IN&OUT的FASTFOOD。
運動: 沒有。
感想: 時差+轉機的關係，我食了3餐飛機餐，瘋了。
20090613(第179天)
體重: unknown
脂肪率: unknown
早餐: 美式傳統早餐，即薯餅啊，pancake啊，奄列啊之類。
午餐: 沒吃。
晚餐: 海鮮餐。
運動: 沒有。
感想: 晚餐因為都在教訓我妹不好好照顧身體，又因為她病了，很多東西都不能夠食，所以連帶我也食了很少，是真的很少。
20090614(第180天)
體重: unknown
脂肪率: unknown
早餐: 生牛肉河。
午餐: 沒吃。
晚餐: SUBWAY大熱狗半個，rib，pasta。
運動: 沒有。
感想: 美國的量真的很大，熱狗有我兩只手那麼長，是沒可能食得完的。又因為我妹遲到，令我跟我媽在冷風中呆站了2個半小時，所以晚餐又是食得氣沖沖的，結果又是食不多。
20090615(第181天)
體重: unknown
脂肪率: unknown
早餐: 漢堡包一個，少許薯條。
午餐: Disney內的fastfood。
晚餐: Disney內的火雞腿。
運動: 沒有。
感想: 這一天走很多路，而且你們也看到，雖然食的都是fastfood，但其實我都食得比在HK少。
20090616(第182天)
體重: unknown
脂肪率: unknown
早餐: 中式飲茶。
午餐: 沒吃。
晚餐: 中式館子晚飯。
運動: 沒有。
感想: 很奇怪是吧!到美國居然食中餐，因為媽媽去探望美國的老朋友，所以就食中餐去了。到了這一天，基本上我已不太會有食的慾望，雖然會餓，但看到食物後，我都不太想食。很奇怪。
延伸閱讀: 邁向瘦子，邁向瘦子(2)，邁向瘦子(3)，邁向瘦子(4)，邁向瘦子(5) ，邁向瘦子(6) ，邁向瘦子(7) ，邁向瘦子(8)，邁向瘦子(9) ，邁向瘦子(10) ，邁向瘦子(11)，邁向瘦子(12)，邁向瘦子(13)，邁向瘦子(14)，邁向瘦子(15)，邁向瘦子(16)，邁向瘦子(17) ，邁向瘦子(18) ，邁向瘦子(19)，邁向瘦子(20)，邁向瘦子(21)，邁向瘦子(22)，邁向瘦子(23)，邁向瘦子(24)，邁向瘦子(25)
