網誌分類:歲月留情 |
忙碌的日子,連生病的時間也沒有。
怕生病,便得好好顧惜身體。
冷鋒侵襲期間,出門必備大衣、頸巾,注意均衡飲食,每天三餐不敢缺其一。
除了自己之外,別的事情暫且不想太多,一天一天隨著生活的漩渦打轉,糊糊塗塗地倒也活得充實。
晚上比平日提早一小時上床,期望充足的睡眠可以增強身體的免疫力,避免染上流感。
結果,在今個乾燥的秋季裡,咽喉的固有毛病沒有大規模發作,祇有在最寒冷的那幾天,聲帶因敏感性發炎而「失聲」。
同事早知道我這毛病年年發作,每年也會加以關心,今年更為我準備了過去從未試過的中藥 -「咸竹蜂」,真的把我嚇了一跳。
打開一小包神秘的冲劑,祗見兩隻黑漆漆並富有光澤的小蜜蜂,還有一堆不知名的茶葉和乾草,頓時有種噁心的感覺。
同事還給我遞上小鐵鎚,著我先行把一貼藥材連同竹蜂敲碎,然後泡以熱水飲用。
雖是萬般不情願,但為了身體,為了不想生病,為了他的盛意,於是决定一試。
拿起鎚子,一臉為難,良久不敢下手。
同事沒我好氣,索性奪回鎚子,三兩下功夫便已泡製好飲料,祇待我親自飲用。
一口氣喝了下去,感覺鹹中帶少許甘味,比想像中容易「入口」。
兩貼藥,反覆泡成六杯水飲用,便己藥到病除,的確神奇。
除了同事的「咸竹蜂」,水媽近日不知聽了那位姨媽姑姐教路,經常給我煲甚麼湯水紅棗茶的。
為了讓她有點「世藝」好打發時間,祇好欣然接受她一碗碗、一杯杯的關愛。
雖然不知道喝下的這個那個能否起著強身益體的作用,但數月下來,體重增加了三磅,這倒是不爭的事實。
幾年來,最肥胖的樣子就是現在的樣子了,希望可以維持久一點吧。
常聽說肥胖人仕「減肥」辛苦,去掉的脂肪很容易「反彈」;其實瘦人也有同樣的苦處,難得豐滿的身材,碰上一點小病、壓力或甚麼的,一下子又會打回原形了。
趁身體好的時候多吃一點,這便是「好天多砍下雨柴」的道理。






咖啡,或茶coffee or tea 2009-11-28 10:48
「好天多砍下雨柴」的道理。
用在健康最好不過!
寒冬易病,E人保重!
月華 2009-11-27 07:39
winwin 2009-11-26 23:00
john 2009-11-26 18:33
xw (月兒) 2009-11-26 14:59
星願 2009-11-26 14:05
December 2009-11-25 16:43
水水2009-11-25 17:45
南瓜lala 2009-11-25 12:43
水水2009-11-25 17:45
水水也是第一次看。黑色的小蜜蜂,本來不怎麼特別,但最「核突」是要把牠敲碎!
南瓜lala 那般「孝順」,爸爸一定要飲啊!
Bambino 2009-11-25 12:40
這咸竹蜂是用熱水泡便可嗎? 我一向的氣管敏感, 到了冬天便睡不好, 仰臥時呼吸困難,這個方我也想試, 每次飲的份量要多少呢?
此外, 水水姑娘在冬天多用圍巾保護氣管,晚上放一點蒸氣,讓空氣保持濕度對睡眠也有幫助
水水2009-11-25 17:34
不妨試試! 一般藥房會給妳調配劑量,一劑可泡三次,每次一小杯,早、午、晚服用,方法與泡茶無異。
「晚上放一點蒸氣」這建議不錯,謝謝。水水會盡快選購合適的「蒸氣機」。乏言 2009-11-25 11:23
水水2009-11-25 17:13
劉伶 2009-11-25 00:14
水水2009-11-25 17:04
劉伶保重 !!
Eddy 2009-11-24 22:59
紅棗茶我也喜歡飲 , 補血强身的 !
好多時D古方有功效但我都好怕既 !
水水2009-11-25 17:03
低血壓的人適宜飲用 !
中藥不單有山草藥,還有各式各樣的昆蟲和小動物。
Wah 2009-11-24 18:30
這天氣的易生病,尤其有鼻敏感的人,所以要小心身體
介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 , 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 :
□ 準 備 豬 鼻 1個 , 瘦 肉 4兩 , 另 辛 夷 花 5錢 , 川 芎 、 銀 花 各 2錢 , 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 , 甘 草 1錢 , 陳 皮 1塊 , 先 把 豬 鼻 洗 淨 , 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
水水2009-11-25 16:57
這個湯的材料也有點嚇人,不知道湯水的成份還好,知道後反而可能不敢飲。
菠蘿叉燒包 2009-11-24 17:31
水水2009-11-25 16:49
知道。食量不遜於老婆包 !
小雲 2009-11-24 17:17
水水體弱, 遇上關心體貼的同事和水媽, 可以感受人間溫暖呀.
天意弄人 ! 想瘦的肥, 想肥的瘦
水水2009-11-25 16:43
水水也因此心存感恩。
想肥或想瘦, 都應以健康為前題。