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由 2008-09-18 至 2008-12-27

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網誌分類:瘦身篇 |
網誌日期:2008-12-27 20:21

人類的肥瘦原來與人體內的脂肪細胞數目、體積大小有著密切關係。

脂肪是過多營養累積而形成的。一旦攝取脂肪過剩或新陳代謝的減慢,脂肪細胞達到飽和狀態,便會分裂增長,脂肪細胞的數量因而增加。人體脂肪細胞數目愈多,或者體積愈大,人便愈肥胖。

脂肪細胞數目一經固定,就沒有辦法減去。若果要減肥,唯有運用細胞更新原理,讓脂肪細胞轉變為健康細胞,使細胞體積不因飽和吸收而變大及倍增。現在世界衛生組織 'WHO' 亦積極推行運用細胞更新原理,包括飲食調教,減少脂肪吸收及增加燃燒脂肪,達至細胞更新效果。

想知更多:

http://bodyfiteasy.6289.us/m/contact.php


 

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  • 網誌分類:健康篇 |
    網誌日期:2008-12-02 21:49
    男士三大致命飲食習慣   男士總愛以強人自居,以為只是老弱婦孺才需要營養保健。其實男士要應付沉重的工作及家庭負擔,精神長期受壓,更加需要注意營養補充。而男士對飲食健康及體...
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  • 網誌分類:瘦身篇 |
    網誌日期:2008-11-20 23:54
    正確減肥觀念 1. 減肥以健康為前提  減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材,最重要的是為了身體的健康!不要以為只要能瘦下來就好,BODY提醒妳,千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了...
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  • 網誌分類:健康篇 |
    網誌日期:2008-11-04 23:58
    許多上班族常常因工作關係而疏忽了飲水,營養師建議切勿以「會常跑廁所」為理由而減少喝水。因為,長期飲水不足,膀胱和腎臟都會受到損害,容易引起腰痠背痛。只要慢慢養成飲水習慣,...
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  • 網誌分類:健康篇 |
    網誌日期:2008-10-25 00:37
    上班女性的健康飲食原則 據報道,以往有大量實驗證實,控制食物中的膽固醇含量,可起到降血脂的作用。 而最近一期《美國臨床營養學期刊》上刊發的一篇文章指出,採用低膽固醇飲食1年,最多...
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