落入凡間的精靈 -- Amiko Mizuno

お早うございます. お元禊ですか. 自己紹介させて頂きます. 初めまして. 水野です. よろしく.お願いします. Life is beautiful, even sometimes a little bit tough... But please sharing, taking, giving, catching and enjoy every moment... You will find your own sunshine !!

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由 2009-06-28 至 2009-11-05

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菠蘿瘦身法

網誌分類：Believe it or not? |

網誌日期：2009-02-19 14:55

菠蘿含有分解蛋白質的酵素，這種酵素會損害口腔的腔膜，令口腔刺痛，若能克服這個障礙，維持1個星期，只以菠蘿作為三餐中其中一餐的主食而不吃其他食物，那麼便可以減輕2至3千克的體重。

P.S.

Dr. Amiko's suggestion : 菠蘿含有的酵素會損害口腔腔膜，而且只吃菠蘿或會營養不均衡，進行前必須細心考慮。

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網誌標籤：菠蘿, 瘦身法, 酵素, 營養均衡

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共1個回應

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久休生 2009-02-20 22:00

用塩水浸過波蘿，便會好入口。

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水野亜美子2009-02-21 14:14

Cool.. I will try it tonight..

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番茄瘦身法

網誌分類：Believe it or not? |

網誌日期：2009-02-17 17:50

一個120克重的番茄約有30千卡的熱量、95克水分、1.5克蛋白質、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纖維，以及豐富的鈣、磷、鐵質、維他命A、B1、B2、C、E、番茄紅素等等，雖然番茄本身沒有直...

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網誌標籤：番茄, 減肥, 瘦身
蘋果瘦身法

網誌分類：Believe it or not? |

網誌日期：2009-02-16 15:35

這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其他食物一概不吃，每個周期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢...

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網誌標籤：瘦身法, 蘋果, 礦泉水, 肥胖
Work schedule Mar. 2009...

網誌分類：星語心願 |

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網誌日期：2009-02-14 11:09

March 2009 Dr. Dog Schedule : Mar 5 (Thur) 9:45am – Cheng Pon Hing Hostel for the Elderly (Care & Attention Home for the Elderly) - Ap Lei Chau (free parking available on ...

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問世間情爲何物……

網誌分類：情感關係 : 她和他 |

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網誌日期：2009-02-13 00:30

従東京返來的途中, 在飛機上看了活地亞倫的《Vicky　Cristina　Barcelona》, 兩個女主角由美國到巴塞隆拿度假, 一個思想正經已有未婚夫, 另一個思想開放愛尋刺激。兩人遇上一個剛離婚的性...

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網誌標籤：《Vicky　Cristina　Barcelona》, 一夜情、婚外情、離婚, 《神雕俠侶》, 金庸