人生中得失與否在於曾經努力。 人生的希望成敗在於曾經嘗試。 人生的幸福證驗在於曾經改變。 人生中困難處境在於曾經面對。 佛學是真理人生的導航員！ 儒學是人生道理的信號燈！ 道學是逍遙自在的開導者！ 耶學是引導博愛的主流派！ 一切真理不離家庭正信，從事實、體驗到無為。 美麗的文字不過是一種虛幻。 共勉！

情緒管理必需要做到下列十件事： 1.把自己的煩惱交給專業人士去煩惱，然後自己再去承受其他的煩惱。 2.主動去關懷比你更悲慘的人，並儘量去幫助他們。 3.每天把行程排得滿滿的，自然而然就不會東想西想而鑽入牛角尖。 4.建立一個嶄新的動態嗜好，例如：慢跑、游泳、爬山、騎腳踏車、打高爾夫。 5.培養一個嶄新的靜態嗜好，例如：念經、打坐、寫字、畫畫、看書、寫書、SPA、溫泉。 6.生活必需規律，早睡早起，睡眠時間長達八小時，保持充沛體力。 7.尋找知己，陪伴自我渡過低潮。 8.請教明師，重新進行心理建設。 9.多跟家人團聚，獲得家庭支持的力量。 10.多多練習吐吶，一天三次，每次二十分鐘。

你不可能改變命運，但你可以改變自己；當你改變自己時，命運亦會因你的改變而改變！