時間和燃料可不少啊 ！（到吉之島買比較合算）

一邊蛋白蟹柳 ， 一邊姜米蛋黃。蔥粒是炒飯的靈魂。 加餸 - 西芹雞柳

用印度薄餅，包生菜+肉碎， 另牛油玉米 晚餐 = 咸寧檬蒸烏頭 + 土魷蒸肉餅

米紙在百佳買， 熱水泡數秒，舀起即包。 不用金菇， 轉用蘆橁，切窄條。

臺灣牛肉面包括- 鹵水牛展， 鹵蛋， 鹵豆腐， 陽春面， 牛肉丸 小食 - 單骨雞翅膀； 把主骨除掉，加雞粉+牛骨粉+油調味兒。