偏頭痛 Migraine

頭痛的常見原因(頭痛具家庭遺傳性發作的因素則有很多種，最常見的是壓力(也包括了氣候的改變或氣壓的驟降) ：饑餓; 疲乏：酒精(尤其是紅酒) ：咖啡因：尼古丁; 某些食物：亮光;巨大的噪音：某些臭味：以及睡太多或睡太少等等。此外女性荷爾蒙也是影響偏頭痛的重要因素之一)

Full text: http://www.healthno1.com/health/feature/html/fe-misc-20000214a.html

病徵

偏頭痛最主要的病徵是頭部有嚴重的跳痛及重擊痛，不能忍受噪音與强光。頭痛大都集中在頭的一側。頭痛最久可持續至72小時，還有噁心、嘔吐、肚瀉、疲倦的情况。四份一的患者在偏頭痛發作前，會感到先兆，包括打呵欠、飢餓、口渴或視覺混亂（看到光綫閃爍或鋸齒形的綫等），這些先兆通常不會超過一小時....

http://health.atnext.com/index.php?fuseaction=DiseaseDB.ViewDiseaseDetail&cat_id=503402&dis_id=503475

怎樣食療治偏頭痛？

維他命B2

豆類（包括豆腐、豆漿、腐竹、芽菜等）、各種核仁（包括杏仁、腰果、合桃等）、紅蘿蔔、多種水果（特別是香蕉）蔬菜、紫菜、麥芽都含豐富維他命B2，是天賜的恩物。

http://www.simonchau.hk/Chinese_B5/books/Healthy-Diet-NH/12.htm

[菊花白芷蜂蜜飲] and [天麻燉魚頭]

http://www.cuhk.edu.hk/scm/CMPromotionGroup/news/061129m.html

查看完整版本: 避免偏頭痛的八種方法

http://www.hacken.cc/bbs/archiver/?tid-162196.html

各位朋友仔,你地都要小心保重身體呀,冇過勞,要休息多D