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網誌分類:跑步里程表 |
網誌日期:2009-11-09 15:52

        現時參與跑步的人真的比以往多了不少, 單看昨日雖然分別有兩個賽事, 但卻都超過1,100和1,300參賽者. 自己因時間問題兩賽事都沒份兒. 但基於時間緊迫, 上一週雖然走完苗圃, 也要加強里數, 在過去三個月最多50km左右, 終於有近60km的進賬, 如果加上苗圃的42km, 則剛好有100之數, 不過接下來的賽事, 信心肯定大打折扣了.

Running Log 43   37km(2,581km)

Running Log 44   58km(2,639km) + 苗圃42km

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  • 網誌分類:裡裡外外行 |
    圖片
    網誌日期:2009-11-07 18:52
            今年渣打全馬改變路線經行將啟用的'昂船洲大橋', 不知是否因而令今次賽事全馬特早滿額, 難得細仔航經影下. photos taken  b...
    回應(8) | 引用(0)
  • 網誌分類:小品雜文集 |
    圖片
    網誌日期:2009-11-06 15:31
            早前特區政府向國家文化局申請將大坑舞火龍和潮人盂蘭勝會等列為國家級'非物質文化遺產', 相信也能引起一些人的注意, 但香港人有'...
    回應(9) | 引用(0)
  • 網誌分類:小品雜文集 |
    圖片
    網誌日期:2009-11-05 09:52
            不知是否近日的忙碌, 更令人憶起閑逸的舒泰, 當然更有對遊歷的渴望.         未到西藏之前, 自己已早有到...
    回應(14) | 引用(0)
  • 網誌分類:小品雜文集 |
    網誌日期:2009-11-03 08:18
            馬拉松, 行或是跑, 有點像飲涼茶, '苦而後甘'[1].         前日苗圃行到達最後鉛礦坊的 check po...
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  • 野外定向之... 花山

    2009-11-22 23:49

    11/15 - 已經是上星期之事了, 現在的時間真不夠用, 每日放工回家吃過飯後已差不多十一點了, 若再喪玩"faceb......

  • 今非昔比 - 『維記潤牛麵』

    2009-11-27 20:54

    曾經為自己能工作於 深水埗 感到慶幸,因此區典堂級 "地痞美食" 多蘿籮:劉森記蝦子麵、雲南過橋米線、......

  • 沙田運動場-科學園

    2008-11-13 22:54

    今晚跑解封路段過科學園來回大約12k,大概1小時10分完成,因為uncle走完100k未回氣,所以今日只係輕鬆跑,沿途欣賞吓月......

  • 歐化寶14馬拉松2009

    2009-10-11 12:07

    又一年了,記得去年這個比賽是十月十二日,比今次的遲一日,而上次賽後就是首次跟班消閒跑友到大埔墟街市飲茶聚......

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