以下是一些雋永並飽含智慧的話語。（生活方針）

一，要考慮到，濃情烈愛與豐功偉業都蘊含着極大的風險.

二，即使失敗了，也別錯過其中的教訓。

三，遵守三個原則：尊重自己；尊重別人；為個人一切行為負責。

四，別忘了，塞翁失馬，焉知非福。

五，先弄懂規則，才會知道該如何適切地打破繩規。

六，別讓小小的爭執傷害到深層的關係。

七，發現自己犯了錯的時候，立即採取補救措施。

八，每天花點時間獨處。

九，擁抱變革，但也要堅守個人價值觀。

十，請牢記在心，保持緘默，有時候是最好的答覆。

十一，生活誠實正直，那麼，老來回首前塵時，就可以重溫生之喜悅。

十二，家中氣氛和諧安樂，即是你這一生的基石。

十三，和親人意見相左時，請就事論事，別翻舊賬。

十四，和他人分享知識。這是永垂不朽的途徑之一。

十五，善待地球。

十六，每年拜訪一個你從未涉足過的地方。

十七，請記住，所謂最佳關係是指，雙方對彼此的愛，凌駕在雙方對彼此的需索之上。

十八，看看你在成功之前必須放棄多少，就足可衡量成功的程度。

十九，愛和烹飪之道，在於恣意任性而為。

以上這十九則智慧語言，是達賴喇嘛針對 2005年所發表的人生意見。這十九段話，在英文與中文的網頁漸漸流傳。有人在網頁上說，這個「曼陀羅」必須從你手中傳遞出去。它會讓你遇到驚喜不已的事情。不論你持何種信仰，皈依什麼宗教，都一樣。
「曼陀羅」的梵語是 Mandala，源自藏傳佛教中的圖騰，也是將知識轉變成實際可用的思考法。細味這十九則語言，已超越佛教信仰的範疇，而是人生智慧。其中第一、第三、第七，很值得被解僱醜聞困擾的甘乃威思考。

文章取自蘋果日報- 作者李怡.

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讀完這十九點.....

第一點, 我未做到, 因我仍抱著濃情烈愛, 所以往往不能自拔.

第八點, 我也做不好, 因怕孤獨感覺.

第十點, 我一定要改... 口業太多.

當你讀完這十九點, 又問問自己要改甚麼!!

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有大事將要發生, 去完台灣旅行先講你知 !