11 Dec 07

澳門馬拉松後的第一次練習

3分鐘內400m,共15次

1'36"; 1'33"; 1'30"; 1'36"; 1'35"; 1'36"; 1'36"; 1'37"; 1'34"; 1'33"; 1'34"; 1'31"; 1'32"; 1'31" 1'32";

平均時間: 1'33"