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      好好一睡

      網誌分類：生活記敍 |
      網誌日期：2007-04-28 08:18

      昨晚終於好好睡了一頓,雖然六時多又醒了,但也懶床至七時多才起床  彷彿每逢星期五晚才是我睡覺的一個美好晚上.

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      • 藍天

        網誌分類：生活記敍 |
        網誌日期：2007-04-18 18:37
        很久已沒有看過香港的全藍天,經過昨晚十數分鐘的怪風狂雨,香港的天空潔淨了.  如果今天不用上班去行山便好了            ...
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      • 荔枝窩閑遊

        網誌分類：生活記敍 |
        網誌日期：2007-04-09 09:12
        前天從烏蛟騰出發往荔枝窩遠足,十一時多開始,來回連休息大慨用了五小時.巨型魚滕樹 快將日落.
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      • 騰雲駕霧之旅

        網誌分類：生活記敍 |
        網誌日期：2007-04-06 11:33
                                     &nb...
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      • 台灣回來!

        網誌分類：工作 |
        網誌日期：2007-04-01 12:49
        上星期到了台灣出差,跟代理商開會和與那邊客户見面了解市埸情况.  很累、很累!因為出發前要準備powerpoint,連續兩晚只睡了四小時,到了台灣又被別人錯拿了行李,幸好最終被尋回但到了第二...
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      • 0650

        網誌分類：生活記敍 |
        網誌日期：2007-03-23 23:06
        0650是我這星期起床的時間, 早在鬧鐘響鬧前我的生理時鐘便準時地響了.這星期都睡得不好希望星期日能好好睡一睡.
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      • 渣打馬拉松

        網誌分類：跑步記錄 06 |
        網誌日期：2007-03-10 00:04
        今日終於有空可以寫寫渣打馬拉松, 每5km分段時間如下:5km: 28'24"10km: 26'15"15km: 26'51"20km: 25'50"半程時間: 1:5325km: 25'46"30km: 26&...
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      • 2 Mar 07

        網誌分類：跑步記錄 06 |
        網誌日期：2007-03-03 19:01
        昨晚是渣打前的最後一次練習,輕鬆跑2個圈,定速跑10個圈,輕鬆跑3個圈.1st: 2'07"2nd: 2'03"3rd: 2'07"4th: 2'04"5th: 2'02"6th: 2'07"...
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