希望結識多一些長跑的朋友；結伴到不同的地方跑步。曾嘗試外出公幹的時候，大清早在新宿酒店附近跑步，感覺好正喔！http://ingrunning.in2sports.net/tw/
各位好朋友,小弟我聽日就要結婚啦,一直以黎都好多謝各位兄弟協力相助,真係好感激..希望聽日順順利利,唔好有差錯啦.......
十二月廿一日 星期一 溫度15c 濕度61% 現時氣溫 15 C 大致多雲 高:17 低: 13 仍要去敷藥，不......
賽前大合照 起步初段 元州仔公廁附近 仲有K零, 追緊小集團 同緊電兔火拚 衝線 偷......
戒飯最後一天,感到好攰,双腳發軟,收工後重要慢走 8K,跑起上來好辛苦,要休息幾次至跑完,全程用 56'38" ....
。起步之配速已可返回2:0xs/355m以下，已踏入個人的競跑時速(1:45 - 1:5xs/355m)，於路上追人人亦被追，感覺體能可以調控跑速，唔駛剩係得一個波段
，最後完成時間為26:54s(5:23s/km)，引擎 - 撻著了！
怪物小王子 2008-11-11 10:50
SHING 2008-11-09 02:56