唯有真愛, 才有快樂

關於愛：

        有一天，憍薩羅國的波斯匿王問其妻末利夫人說：「愛卿，有誰對妳的愛，跟妳對自己的愛一般多？」

        末利夫人笑了，答道：「我親愛的丈夫，有誰比你自己更愛你？」

         次日，他們把之前的對答跟佛陀講，佛陀於是說：「你們說的很對。全宇宙中，沒有人比自己還親密。心也許會朝數千方向游走，但它絕找不到更親密的人了。理解到愛自己的重要後，你就會停止使別人受苦難了。」

         波斯匿王和佛陀成為好朋友。有一天，當他們在衹樹給孤獨園中坐著的時候，波斯匿王跟佛陀說：「至尊，有些人以為他們愛自己，但他們的想法、言語、行為總是在傷害自己。這些人是自己的最大敵人了。」

         佛陀同意說：「用自己的想法、言語、行為來傷害自己的人，的確是自己的最大敵人。他們只給自己帶來苦難。」

          通常，我們都以為我們的苦難是他人引起的，例如：父母、伴侶、敵人。然而，出於健忘、忿怒或是嫉妒，我們會說出、做出一些事情，給自己或他人製造苦難。

          又有一次，佛陀告訴波斯匿王：「人們常常以為他們愛自己。但，因為沒有正念，他們的言語卻自己製造了苦難。當明白這點真理時，我們就會停止怪罪他人，不再把他們當成我們的苦難始作俑者。反而，我們會試著去愛、去照顧自己，並且滋潤自己的身心。」

節錄自《你可以，愛》一行禪師  

我們太容易說自己愛誰，為對方付出了多少，做了這樣又那樣的事情。

但是，付出是基於愛，付出的一刻同時亦享受著愛的喜悅，又還需要哪些回報?

等待回應的愛是小愛，帶來的快樂太短暫，當對方回應不符自己期望時，便會陷入痛苦當中，為愛束縛，被你所愛的，同樣不好受，這些不是真愛。

若把愛從心內往心外無限擴大時，享受每一次為伴侶、親人、朋友的付出，你每一刻都擁有愛，身邊的人每刻都能感受到你的愛。這樣的愛是溫柔的，無私的，自由的，所帶來的喜悅也是恆久的。

在帶領歷奇活動時，「以生命去影響生命」是我們的信念，希望我們的愛能無限地向外延伸，由自己所愛護、關心的人開始，把愛傳開去，傳去你剛認識的人、你以往不關心的人、你討厭的人、你仇恨的人......

這一點也不容易做到，但若然能向這個方向走，生活便會時刻享受快樂，因為你是擁有真愛的人，心是富足的，不會因為得不到所要的愛而生氣、埋怨、傷心、寂寞，甚至痛不欲生。

不要用愛傷害身邊的人，更不要傷害自己來測驗對方的愛，愛不是可以計算的公式，也不能用尺去量度誰愛誰多一些，有計較的不是真愛，是讓自己和對方痛苦的小愛。

我一向不愛錫自己，經常令自己沉溺在傷痛中，很容易因為別人的說話和行為而傷心。其實令我傷心的是我自己，最不讓我好過的也是我自己，有時我覺得自己在慢性自殺或是有自虐傾向，喜歡虐待自己。

後來才發現，我不懂愛，不懂得甚麼是愛，不懂得去愛人和接受別人的愛，我在強求永恆的愛，所以得不到真正的快樂。

世間任何事物都是因緣而起，因緣而逝的，不會隨我們的心願而改變。

對愛，我不會再執著、強求，放自己一條生路，不被小愛的假像綑綁至死。

我愛的那個人現在很幸福，我和他不再有男女之愛，但仍可以用大愛去愛對方，祝福對方。