焗豬扒飯　 材料：豬扒（連骨）4塊（約300克）洋蔥1個蕃茄1個白飯2碗雞蛋3隻麵粉50克油4湯匙　 汁料：茄汁4湯匙美極2茶匙喼汁1茶匙砂糖1湯匙清水2湯匙鹽1/4茶匙美國辣椒汁數滴 ...

蠍蠍食譜：香蒜肉絲意粉　 材料 : 火腿3片 豬梅頭肉元 雜豆走粟米 蒜茸3/4湯匙雞粉１茶匙 蒜粉適量（可多加） 牛油１湯匙　 醃料： 生抽、糖、黑椒粉少許、粟粉適量 ...

蠍蠍食譜：芝士周打海鮮焗意粉　 材料：周打海鮮湯一罐螺肉約十五粒意粉隨意薑片、蔥段少許香草少許芝士1至2片（撕成一塊）   做法：1. 螺肉洗淨飛薑蔥水以去除雪味；...