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網誌日期:2008-12-23 10:02

12月19號,一早同蓮姐去機場飛往台北,參加2008年ING台北國際馬拉松,今次兩公婆自由行。

到咗台北先安頓好,跟住去大會取號碼布,係旁邊影吓相,晚飯係西門町食火煱。

香港國際機場,後面架飛機就係載我哋飛往台北的客機

 

蓮姐係機艙內

 

點解我影相甘黑?

 

大會取號碼布

 

蓮姐報到

 

大會旁邊係市政府同101大樓

 

晚飯打邊爐

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    網誌日期:2008-12-18 16:01
    明日朝就要出發往台北,準備參加星期日21號的ING台北國際馬拉松2008。 上次跟廖Sir去,而今次識路,所以同蓮姐自由行去,呢回都係跑半馬,點解今年又去?因為氣氛非常好,參加...
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    網誌日期:2008-12-15 19:19
    昨日放假,朝早同蓮姐由天水圍出發,經朗屏邨、橫州工業邨、東頭工業區、新元朗中心、坳頭迴旋處直到南生圍路盡頭,來回共30K,天陰有少少陽光,溫度適中,加上有D北風,跑起來都好順,...
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    網誌日期:2008-12-10 11:04
    我從來好少係呢度講公事,但係有好多朋友想知道我返工做那崗位,適逢前日影咗幾張相,準備寄俾我係國內助養的小朋友,所以今次揭開我的面紗,可以一睹我的盧山真面相。 呢架係我開工時的好...
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    網誌日期:2008-12-09 11:28
    昨晚成11點半先至收工,今朝7點起身同娘子一齊係屋企食早餐,8點半蓮姐出門口去返工,我就換衫落街走轉20K,因為昨日無跑,所以今日跑起上來都幾順,先跑轉天水圍河邊,然後再去尖鼻...
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    網誌日期:2008-12-07 18:59
    返咗3晚通宵更,今日復操,剛才係天水圍同尖鼻咀跑咗一轉,可能3日無走過,起步時好辛苦,心肺好唔適應,所以頭7K好慢,之後先至慢慢好返D,去到10K順返,可以均速跑,天氣好清涼,...
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    網誌日期:2008-12-04 15:42
    自從星期日跑完迪士尼,原本諗住星期一休息唔跑,點知下午收咗工返到屋企,見無所事事,於是出去跑轉10K,星期二好攰唔跑,昨日上午走轉16K,跟住夜晚返通宵更,今朝先至收工,中午亞...
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    網誌日期:2008-11-30 17:15
    晨甘早到咗會場迪士尼公園停車場,原來我哋係第一架車到,睇吓路線圖。   天都未光,凌晨5時50分。   Amy 上星期 Nike 10K 俾我界咗,呢場又俾我界埋,我 call sign ...
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    網誌日期:2008-11-25 11:57
    路線圖   表妹一家人首次參加   契女亞雪腳傷未好返,今次來慢跑玩吓。   B哥同B嫂   B仔   老婆勇奪先進2組殿軍   亞雪腳傷...
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    網誌日期:2008-11-14 08:47
    前一排個電腦中咗毒,所以要係返工先至上網 Check 吓嘢,故此無發表吓近況。上星期才修理返好,可以開返聲。 月初的可樂盃同黃金海岸15K都跑到心目中預計的成績,而家準備 Nike 10K,...
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