到達美國後的 無聊生活..... 無聊遐想.......
運動日記:
星期一做了20分鐘Bikini Body。
星期二做了23分鐘Less More Cardio(整堂有30分鐘,但我只做了23分鐘,已沒氣沒力)。
星期三做了22分鐘Fat Burn。
這兩天做了很多lunges and squats,臀部同大脾十分痛!
星期四做了10分鐘Pilates-Abs及10分鐘Cardio : Sculpt & Burn。
喜歡午睡的艾菲 2009-01-29 12:19
Ceci082009-01-29 13:44
Fatgarfield 2009-01-29 02:51
Ceci082009-01-29 13:42