動起來...!!

上個星期日1/11/09 陽光普照日

一早起來我就再次提出去公園跑步

開了電腦在玩FB的林生 懶筋再現

我不管這次一定要去公園

哈哈~終於能說服他"動起來"喇.....

一起出發的還有四哥的女兒~善晴

到了公園~哇..天氣真的超好 陽光又充足

已經有一些人在運動了~大人.小孩.老人家~都有

不同膚色.不同種族都在為自己的健康在努力~加油!!!

一開始..我們就一起開跑...我呢就用走的方式~哈哈

林生一共跑了兩圈半  我就行走了兩圈 已經流了不少汗水了

超過癮的 因為真的太久沒到公園跑跑做運動

小善晴也跑走了兩圈 然後就飛身去玩公園裡的設施了~小孩嘛..!!!

哈哈~林生的影子像不像孕婦呀!...所以..再不做運動 真的不堪設想了..

背影還蠻OK哦...可是正面就...肚子凸出來了喇.....減減減....

運動完畢~吃早餐囉.....

我希望每星期都能keep著來動動筋骨~加油呀!!!