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      攝影班之交功課

      網誌分類：Cola照相館 |
      圖片
      網誌日期：2008-11-02 17:59

      大家幫我睇下可以交邊張相呀~~

       

      此人為小弟ge同學 ~ 波仔~

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      • 為1500米而戰之四 (26-10-2008)

        網誌分類：練跑記錄 |
        網誌日期：2008-10-26 23:03
        為左可以1500米到時可以同人鬥到最後一百米,希望有機會跑到頭三甲,只好不斷用長課黎增加自己ge耐力,但對腳已經跑到好痛,但係我唔可以輸,究竟我仲可以練D咩野... 今日我又遲左起身~ 只係跑左...
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      • 為1500米而戰之三 (23-10-2008)

        網誌分類：練跑記錄 |
        網誌日期：2008-10-23 22:42
        休息左一日,今日又練個甘,唔知係唔係天氣熱呢,跑起上黎都幾辛苦,但唔係咁又點練倒野呢~係唔係?? 今日練習內容 : 熱身2KM           &...
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      • 為1500米而戰之二 (21-10-2008)

        網誌分類：練跑記錄 |
        網誌日期：2008-10-22 00:17
        今日對腳冇前幾日咁倦同痛,所以今日放左工之後就去左運動場練跑(真係練跑GA),一開始跑左7個大圈熱身,之後就到左主菜(本來係要跑6個800米under3分鐘),但跑左兩個之後,對腳仔已經投晒降,咁好啦...
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      • 為1500米而戰之一 (19-10-2008)

        網誌分類：練跑記錄 |
        網誌日期：2008-10-19 10:30
        原本今日係同吹水會跑友跑22KM,但係又唔知醒,咁唯有自己由屋企跑去大棠閘口撞佢地啦~好好彩咁一上到去大棠閘口就見倒卡樂B,之後休息左6分半左右,跟住就同吹水跑友一齊跑返黎,最後總共跑左18K...
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      • 大戰在即,久違之 1500米 (二) 17-10-2008

        網誌分類：各個比賽成績及報名表 |
        網誌日期：2008-10-17 19:25
        今日係運動會選拔賽,總括黎講係由三間公司聯合比賽,係各項比賽入面成績最好果兩位,就會代表呢幾間公司出賽,而小弟就主力放係1500米一項,開跑之後小弟好順利由頭帶到落尾,成功奪得第1名,順利...
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      • 大戰在即,久違之1500米

        網誌分類：各個比賽成績及報名表 |
        網誌日期：2008-10-10 01:21
        1500米...已經好耐未跑過.....10月17日星期五......遴選賽...要入圍呀!!!
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      • 肥仔基大戰會長 (7-10-2008)

        網誌分類：練跑記錄 |
        網誌日期：2008-10-08 23:28
        肥仔基大戰會長 由運動場起步,經濕地公園到天慈邨.......約6.5KM 大戰結果 @ 會長以一個頭位險勝肥仔基 時間 @ 34分34秒
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      • 肥仔基大戰阿就 (6-10-2008)

        網誌分類：練跑記錄 |
        網誌日期：2008-10-07 22:54
        肥仔基大戰阿就~ 最後戰果...........阿就等埋肥仔基一齊跑,肥仔基冇晒貨賣~~.... 大戰距離 : 15KM  (運動場>4字>1字半>5字>運動場) 時間     ...
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      • 久違的邊境路(1-10-2008)

        網誌分類：練跑記錄 |
        網誌日期：2008-10-01 09:37
        今日一早就到左運動場,諗住難得放一日假,點都要去跑步啦,好好彩,一去到運動場就見倒四眼仔,跟住就同佢講好耐冇跑過去邊境路啦,不如跑去啦....如是者,我地就跑左去啦...點知道跑左差唔多8KM左...
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      • 香港十公里挑戰賽 ( 舊名為 Nik...

        2009-11-16 11:18

        4 年啦...... 4 年未o係呢條賽道獎同 PB今年一次過做晒!!!! 成績 41:36分組組別第四獎品有水晶獎座一個Nike 鞋一......

        SpeedPurple0 =) SpeedPurple0 =)

      • 心頭好！ CLK240

        2008-07-21 13:54

        CLK是由C-Class的底盤衍生而來的雙門轎跑車，外型在流線之餘也兼顧了Mercedes-Benz車系一貫的優雅風格，本車在過......

        Win神 Win神

      • 檔無聊留言

        2009-11-25 13:41

        從友人 blog 得知檔無聊留言方法.......   原來只要把一篇設為不可回應的網誌置頂就可暫時避收這些垃圾留......

        小森美 小森美

      • 廣州 Nike 10 K

        2009-10-24 22:45

            早上廣州天氣頗熱，Nike 10 K 在大學城舉行，GPS 量出 10.3 K。     &n......

        '全職跑手' '全職跑手'

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      2009-11-17 00:08

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