2009年11月15日 香港十公里比賽 時間:44分33秒

有成績啦,吹水團跑得最快係天佑,總名次第14名,時間係36'16 而香港女將方面阿雪跑第五名,時間係40'13,恭喜恭喜~    

今日一起身就12點幾...唉,又冇去練跑啦~ 但又諗一諗,俾多D時間休息下,可以仲好呢~哈哈~ 俾個好好藉口自己呀~~ 好啦,下午約左女朋友同未來外母去左元朗睇下D金,嘩~~ 好貴呀!! 想食左人咩,而...

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大家睇下佢係唔係好得意呢? 我女朋友為左佢,一早8點出門口,去左一田等左兩個鐘,之後由沙田行左個大運先返屋企...哈哈~~ 咁佢又幾得意ge~

係唔係好靚呢... 係唔係好期待呢..... 哈哈~ 係唔係好想要呢~~~~ 以上獎品包裝係由Winnie負責.....

工作..工作..工作......冇時間練跑,仲有6日就比賽啦~ 點好呀!! 幾乎冇練跑,咁就去跑馬拉松,係唔係等於送死呢..... 就算死,我都要跑返去終點@@@

今日買左對新跑鞋,但今次唔係買味精濃,唔係買A字,居然係買左對N仔 ~ 買左之後第一時間拎左去跑返轉10KM,跑完之後都覺得唔錯,而且對腳都冇咁痛,希望呢對係好野啦~~

今日一早就起左身,準備同一大班跑步朋友去練跑,話說今次係同樂華&九巴等高手一齊練習,所以我地吹水會都派左成廿幾人去,(幾俾面呀)... 由於今日天氣都好熱,而且自己又唔係幾得好多,所以一開...