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由 2008-12-10 至 2009-05-14

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網誌日期:2009-05-14 18:15


飲用花草茶的好處很多,在邁向自然生活的同時,值得推薦給重視生活品質的您。

~視覺、嗅覺與味覺的天然結合

沖泡花草茶時,可以看見美麗的花朵或葉子在熱水中復甦,伸展開來,

而隨著水溫的不同,有些花草茶湯會展現不同的色彩;

當然,熱水注入時,所散發出的純天然香氣,更能舒暢身心

因此,飲用花草茶可說是結合視覺、嗅覺與味覺的享受。

~不只是飲料,更是接觸自然的媒介之一

當喝下花草茶時,身體自然會對這種天然的感覺做出回應,

進而放鬆身心、解除壓力。

對處於繁忙都會的人們而言,花草茶不僅可當作一種飲料,

更可藉著飲用它,重回自然的懷抱。

~溫和地調理身心,符合健康概念

花草茶具有療效是自古就有證明的,由於花草是大自然的產物,

用於調理身體時並不會有副作用產,雖然不如藥物有立竿見影的效果,

但卻可長期飲用使身體獲得健康。因此,不妨將喝花草茶視為一種健康概念。

~不含咖啡因與茶鹼,不會上癮

花草茶不像一般茶葉或咖啡中,含有茶鹼、咖啡因等會讓人上癮的成分,

因此不用擔心會對身體造成不良的影響。

如果喝不完一直泡著,也不用擔心會滲出不好的成分



花草茶介紹 http://file.jdps.tcc.edu.tw/~t91002/text/flower-tea.htm


喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。

除了有益身心外,有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能,經常飲用可使妳容光煥發,神清氣爽;有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能,可說是天然的美體良方。

花茶近年開始流行,因為大家開始注重健康,特別注重一些保健食療,而從傳統中醫至近年的科學研究,都證實花具有治療功效,花茶適用於保健養生。然而,飲用花茶,必須小心選擇,以適合自己的體質。


女性忌飲用過量

花茶可行氣及具美容療效,又有令人放鬆心情的作用,適合愛美和工作壓力大的人士飲用。不過,譚醫師提醒女士們:「由於有些花類屬性較寒,女性屬陰,陰者寒也,基於寒藥治熱病,故寒性體質不宜過度喝花茶,除非搭配其他藥材,如枸杞子、甘草等。」她又舉例說,薰衣草具催經作用,孕婦不宜飲用,一般女性亦要避免高劑量飲用。譚醫師又補充說:「季節的變化、個人體質的虛實、環境中的特殊條件、飲用宜忌等,都是花茶保健的注意事項。值得一提的是,品嘗花茶,應隨各種條件變化作出調整,隨時替換,不宜單一配方長時間或過量飲用。」

花茶功效一覽

茉莉花茶(Jasmine Flower)

茉莉花常被用來當做香水的基調,歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。而茉莉花早被中國人當做茶葉飲用了。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。傳統將花跟茶葉一起沖泡,可達到鬆弛神經的效果,改善昏睡或焦慮感。

【療效】
安定情緒、去除口臭、明目。 淡淡的茉莉香味,適合對胃弱,慢性病,支氣管炎等呼吸器官疾病使用;常飲可以調理內分泌,潤澤膚色。可治腹痛慢性胃炎。腸胃不適,子宮保健,頭暈安神。

【沖泡方法】
用四茶匙乾燥的茉莉花加兩茶匙的綠茶或一個紅茶包,以開水沖泡。喝時,先聞聞它所散發的香味,再喝茶水。
玫瑰花茶(Rose)

能保護肝臟胃腸, 降火氣,促進血液循環,調氣血,調理女性生理問題,防皺紋,消除工作上的疲勞,促進肌膚的光滑彈性,同時可消除肌膚緊繃及乾燥敏感,豐富的維他命成份可滋養所需的養份,常飲可幫助促進血液循環。一杯玫瑰花茶含有大量的維生素,尤其是維生素C比柑橘還要多,所以能美容養顏、抗氧化。

【療效】
治療感冒、胃病、婦女生理上的不適、強化心臟、肝臟機能

【沖泡方法】
以一茶匙的玫瑰花瓣或花苞,用一杯開水沖泡後,大約燜十五分鐘即可飲用,可添加蜂蜜。
董衣草茶(Lavender)

可鎮靜、預防感冒、舒解壓力、鬆弛神經、消除疲勞、穩定血壓、幫助入眠;對於皮膚外傷及曬傷有再生效果。在神經緊張性的消化毛病上有鬆弛作用。如果晚上睡不著,可以在枕頭上滴一滴薰衣草精油,如此能讓你的神經放鬆,一夜好眠。另一方面也可放置於衣櫥內代替樟腦丸

【療效】
治失眠、頭痛、咳嗽、失眠、腹痛、安定緊張的情緒、改善頭痛偏頭痛、安定消化系統。

【沖泡方法】
取四茶匙薰衣草,用開水油泡即可。淡紫色的茶汁,可添加少許蜂蜜更增風味

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網誌標籤:花茶
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    JUICY 2009-05-30 18:33

    O~really?when?
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    Ashley2009-06-03 18:33

    yep ~~~ on July la ~~~
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    JUICY 2009-05-26 22:53

    我都好鐘意飲花茶~~~~~
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    Ashley2009-05-27 20:34

    oh yeah !! i will open cafe Nail shop later at cwb !! Can drink tea gar !!! hahaha and i will bring my son in my shop !!!
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    hj 2009-05-14 19:48

    你好 剛經過 見到你的blog,見到你好有心機寫哩個blog,同埋整得好靚!

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    網誌日期:2009-05-01 01:17
    第一次見我的孖生家姐呀!!!!我仲以為佢會同我一樣size tim!!!!原來都係一樣大隻o個我...........可能佢地既主人比得太多佢地食.而我嬤嬤好鐘意特登整雞雞同紅蘿白比我食!!!!!攪到我唔鐘意食...
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    網誌標籤:tiny toy poodle
  • 網誌分類:Pluto 剪毛毛記 |
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    網誌日期:2009-05-01 00:36
    媽咪經姐姐介紹左一間筲箕灣道美容店同我剪毛毛,原以為可以好好睇,點知原來佢地唔識剪貴富呀!!!!我一入到去其他狗狗係咁叫我"唔好入黎呀!"可憐媽 咪唔識聽我叫,so我係咁想走.......
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    網誌標籤:poodle
  • 網誌分類:PLUTO出街記 |
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    網誌日期:2009-04-29 22:09
    今日係我第一次搭船go to 東龍島,好大風呀~~~~吪吪!!!!呢度就係個魚排上面係咁跑呀~~~跑呀~~~~pluto : 你地估下我係做乜?    pluto :我係度poo poo呀!@@pluto: 我好爽呀~~~
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    網誌標籤:poodle
  • 網誌分類:PLUTO 家裡記 |
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    網誌日期:2009-03-12 19:58
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