Tracy Anderson 是著名的 Celebrity trainer。她的學生是 Madonna 和 Gwyneth Paltrow 。 Youtube上的反應都講效果不俗! 天氣寒冷，沒有活力去做跑步跳舞等運動的人，做...

DIY 第二擊是 Seat Cover。 在IKEA買了一個腳踏坐墊連腳外殼, 布套是分開出售, $199都只是普通的粗棉亞麻布, 圖案醜醜的, 完全不合心水。在Pacific Place 都有賣腳踏，可以選布，但都是一...

新家沒有花太多錢裝修, 動腦筋自己動手, 買現成未必合心水，DIY 其實是個人娛樂+遊戲！ 妹妹問:"公司屋苑又開始著手要構想聖誕裝飾，你可有心水比些少idea！" 佈置裝飾對我來...

穿著網球裝出門去運動,  走在街上感覺整個人已經像輕飄飄似的.... 未開始跳,行路已經會彈下彈下像跳舞似的! 未跳個mood已經好High! 是"多巴鞍"作怪!  Polyester Me...

以前，有一位不認識的同事路過:" Wow! 妳今日的紫色眼妝好美！不過化妝真的很難啊！" 另一個朋友指著我的眼睛問："我就是想化這樣棕色smoky eyes! 吓...要5個色？那麼複雜...

The male is the founder of the Footworks fitness which is located in San Francisco California. Amazing performance! Cool!   Dancing like birds! ...

除了跟老師學瑜珈和跳舞外，是時候要繼續挑戰一種我認為更難的運動~ "Step "。去年學過幾堂就放棄, 感覺比跳地更難掌握, 需要的技術更多，有很多心理障礙要克服。 這半年"...

轉貼: Elle .com.hk DKNY 推出名為COZY的現代萬用圍巾，「對我而言，Cozy就是可以從早穿到晚的現代萬用圍巾，能塑造千變萬化的形象。它可以是一件新夾克、新毛衣，或新的披肩，依照自己的...

勁舞老師近來特別喜愛的歌曲..... 老師一邊跳、一邊唱、一邊說...( 身體忙碌飛來彈去, 嘴巴亦不停) " Forever.... Foverer Young ...運動是為自己而做, 不是為別人....想不想 Fore...

自己早前開始使用Facebook, 目的只是了解下遙遠的海外朋友的近況，看下對方照片而已，懊悔接受一些新舊同事的邀請，想發表某些工作文章，或者自己日常的活動就感覺不太方便。不想他們知道我a...