Gym

一個月沒有運動了，終于發現自己的腩肉又多了
我想如果再不動很快就有可以拍减肥藥（减肥前）的趨向了－ －

于是今天下午放學后，下了校車直接去GYM室訓練

這裏是高級訓練區。只有鍛煉的十分强壯才有可能在這裏進行鍛煉
哇，你睇D杠鈴幾變態 － －

這個是我最喜歡的器材
用脚卡住黑色的部分臥在上面的黑色枕處
手放在胸前進行腰部懸空挺直運動
非常的吃力，但是效果非常好

基礎訓練區.大部分的手部肩部脚步臀部訓練都在這裏
“動感時代”GYM 在深圳金光華廣場旁，友誼商場左邊
食通天酒家右邊 費用在于50/次 可以優惠添 機械器材居多

哎，3個月先鍛煉左7次，睇黎要繼續努力咯！