網誌分類:Marathon |
星期六一班老友相約在荃灣西約體育館出發分批跑去沙倉,黃金海岸和屯門,出發前我因唔記得約老婆向邊度等,所以要週圍搵佢,要老友等我真係唔好意思
出發後我和小鳳,亞曾,西貢Johnny一齊向黃金海岸進發
去程: 1:14'28"67
回程: 1:13'28"17
長課後,一同在荃灣晚飯
晚飯後,E 跑手收到消息好朋友馮兩努兄不幸離世,我們都感此噩耗很難相信,因星期四晚仍見他精神奕奕在灣仔運動場與添哥談天


練習左個多月(其實唔係好夠),為既係今晚賽事可以做出好成績。希望係至少可以得第二。(睇番紀錄,有隊外國四人隊: ......
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小森美 2008-10-13 13:06
去返時間 keep 得好平均...... 掂呀 !