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網誌日期:2009-06-11 16:35

8:00大埔集合,上山塘村去城門水塘、獅子山、釜山運動場,全程4個半鐘


上山塘村

成門水塘後兵分兩路


來哥與勝哥

牛慈彎午飯







23/11/09 - Swimming 35 Mins. 24/11/09 - Swimming 35 Mins. 25/11/09 - Jogging 10K 26/11/09 - Swimming 35 ......
2009.11.15 SunHK 10Km Challenge 2009.11.16 Monrest2009.11.17 Tue 十月初一freestyle/breaks......
十一月廿三日 星期一 溫度17c 濕度71% 現時氣溫 17 C 間有陽光 高:21 低: 15 是日登麥理浩徑......


木蘭 2009-07-10 13:18
你好耐無寫blog 啦,今個月23號有時間泥食生日飯啦, 見見面!
tim2009-07-29 17:14
小森美 2009-06-12 23:52
tim2009-06-13 17:59
Benson 2009-06-12 19:26
見你好番晒,噚日仲帶住我地跑,今年秋冬跑季你必定大有收獲
tim2009-06-12 22:02
'全職跑手' 2009-06-12 10:09
tim2009-06-12 22:04