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tim 2007-02-21 16:45

wmhy：加油，下星期日就到啦
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wmhy 2007-02-19 23:43

Tim 兄：

祝身體健康！事事如意！

小伙子隊
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tim 2007-02-19 18:46

全職兄、大俠、sammy
新年快樂身體健康越跑越快
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'全職跑手' 2007-02-18 18:24

心想事成萬事勝意身體健康健步如飛再創高峯
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大俠 2007-02-18 01:21

Happy Chinese Lunar New Year! Kung Hei Fat Choi! Gong Xi Fa Cai! 恭喜發財! 恭喜发财!
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Sammy 2007-02-18 00:59

祝: 豬年豬籠入水、心想事成、身體健康、長跑長有！
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tim 2007-02-17 16:24

吹水哥：新年快樂，今日係西貢巴士站見到你
細：祝你豬年快樂，豬多福氣，豬籠入水
全職兄：你錫住龍体姐
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'全職跑手' 2007-02-17 00:37

你走600兩分鐘。我走400兩分鐘。点算呀
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熱血跑手 2007-02-17 00:26

祝豬年進步、身體健康、龍馬精神、健步如飛、長跑長有！
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吹水王 2007-02-16 22:54

Tim.... Happy Chinese New Year!

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慢跑7k

網誌分類：長跑練習 |

網誌日期：2007-02-14 17:31

14-2-07 24度 &nb...

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慢jok9k

網誌分類：長跑練習 |

網誌日期：2007-02-14 13:19

13-2-07 22度 &nb...

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遲離的32k

網誌分類：長跑練習 |

網誌日期：2007-02-13 16:53

12-2-07 22度吐露港 8kX4早幾日已...

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吐露港7kx3

網誌分類：長跑練習 |

網誌日期：2007-02-05 22:28

5-2-07 18度7k jok 2k+ 6.8k jok 2k+ 6.8k jok 200 ...

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吐露港8kx3

網誌分類：長跑練習 |

網誌日期：2007-02-02 22:47

2-2-07 15度原本打算跑5kx5，跑到2k位置就頂唔住，因為開得太快，跟住就拍亞能哥同rayray，佢地去4k掉頭就o徒，...

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吐露港8k多d

網誌分類：長跑練習 |

網誌日期：2007-02-01 21:38

1-2-07 14度原本跑8k，知去到個5k位都唔知過左龍，[因為5k位置其實是4.3k...

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元洲仔公園

網誌分類：長跑練習 |

網誌日期：2007-01-31 21:51

31-1-07 16度是日休息2k到公園，玩玩馬騮架，吹吹水，2k回家

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