其實，我們都只是宇宙中的泡沫 — 吳九箴

24  如何找掉你內心深處的釘子？

        如果你在別人身上插入一根釘子，那個看不見的反作用力，其實也會回應到你身上或內心深處，就好像你內心深處也被插上一根釘子。

        關於這一點，你不用去思考或想像，而是要去觀照。

        許多歷經瀕死經驗的人曾表示，他們在臨死前不僅重新目睹了一生中所發生的事件，而且也體驗到自己讓別人感受到的各種情緒，包括苦樂喜悲，百味雜陳。

        你可嘗試列出這一生中被自己所傷害過的人，不論你是有意或是無意的，包括利用、欺騙、偷竊、打傷、漠視、破壞名譽、心理傷害、操控、蔑視，甚至殺害。

        那些被你所傷害的人，包括父母、兄弟姊妹、親人、朋友、情人、配偶、孩子、同事、老闆、員工、顧客、陌生人和鄰居。

        事實上，你在人世間無疑也是個徹頭徹尾的加害者，問題在於你是否有察覺到這點而已。

        若這些人還在世且仍和你有聯繫，那麼你就應該你些具體的行動，打個電話、寫信，或親自探望他們表示歉意，同時告訴他們，你想治療彼此的創傷。

        你也可以問一下他們當時的感受，用整個生命去傾聽，卸下一切防衛，全心全意道歉，懇請對方原諒你。

        如果這些人已無法碰面，也可在心中對他們致歉。

        記住，必須誠心請求對方的寬恕，當你靜心地道歉及請求原諒，你的內在會湧起不可思議的力量，把你內心深處的釘子都一一找起，讓你重生，讓你的意識和靈魂更清明。

        這股力量我希望你自己去體悟，不要用頭腦去想，因為它是超越頭腦及語言的存在，我也無法形容。如果你懂我在說什麼，不要遲疑，現在就去治癒這個一切苦痛根源的創傷，你就能從許多無形的枷鎖中解脫。