終於用達標o既時間完成賽事!!比賽途中一度覺得會>1hrs完成...，因為開始時在人群的中後位置，所以要超越實在是有d浪費...，但這種"超越"又實在有d開心o既感覺。一路上都看不...

明天29Nov09是unicef charity run，是我有生之年第一次的公開長跑比賽，回想自己跑長跑的次數屈指可數(比賽&練習總數)...。要講今次的最大考驗...就係早起=.=，因為要6:00am去到帝都附近坐大...

呀仔呢期流鼻水又咳...跟住仲發燒，都攪左2個星期，家人的擔心係最大問題，因為一發燒就好緊張，但其實發燒本身並不可怕，返而係好事。都好o既當係做演習啦，等遲d 弟弟就算有發燒，都唔會被...

剛剛的星期六上了第一堂記憶學課...感覺非常之好! 以背英文生字為例，當場就好輕鬆背了廿個生字，而且只係4個方法的其中一，之後幾堂還會教學其他外語的重點、記人面、地圖、有效的閱讀方法...

網誌被荒廢很久了，原本想在FACEBOOK介紹一下這，返而轉了過去玩FB...呵呵。這段時間發生了很多事，被DOW請食肥雞當然是最大同可喜的事啦 ! 正所謂舊o既唔去新o既唔黎，坐係DOW成十年都幾乎...

停了兩星期練跑，今天又重新起步。 特別的是，開始不久就遇到一個踩著單車的陌生男人，在暗黃色的街燈影照下，隱約看見他是個中年的胖子；他突然說起話來，內容是對我跑姿的批評。(身體太過...

這兩個節日，對基督徒來說記念性不太大(個人覺得)，因為主耶穌在被釘前已親自設立了一個記念衪的聚會(擘餅聚會)--路 22:19，正是記念衪的受死與復活，不是一年記念一次，大部份教會每星期都...

村上春樹~~如雷貫耳的名字，雖然未曾讀過他的作品，但聽到《挪威的森林》、《海邊的卡夫卡》都不會覺得陌生。 我很多時都會走到書店看書(最近幾個月開始)，偏愛關於營養健康的書，某次走進...