今日(23FEB)天陰有霧，能見度很低，正好襯托香港羅門哈斯的黑色星期一，各部門總共裁員53人...，聽聞亞太區共裁900人。 最慘烈就要數到PRODUCTION，今日先裁4人，4月成個部門摺埋搬返東莞，...

昨天18號小牛原來同婆婆、比姨姨&Gordon哥哥去了Disney玩，我放工才發現呢件事。事關之前婆婆唸住去旅行，我地就約左表哥仔一家人一齊去disney的，點知唔成團婆婆去不成，改了3月再去，比姨...

想去跑步都一段日子，之前仲買埋錶有測心跳果隻，借渣打馬拉松的餘波，今日放工去跑了一轉。 點知出師不利...，原來馬鞍山運動場今日開放時間係9:00pm，八點幾落到好...攪到我做左半個鐘熱...

二月九日晚上出現的月食是一次半影月食，即是月亮只會進入地球的半影，而不會進入本影，因此月亮的光度只會略為轉暗。 　　這次月食由二月九日晚上八時三十七分開始至二月十日凌晨零時四十...

今週主日係年三十(25Jan)， 亦都係我地係呢間房活動的最後一日， 是關下星期開始就會遷往近門口左邊的靚靚房^^。 農曆新年期間當然係做有關過年的活動啦， 今日就教小朋友暉春，過程中請到N...

今晚吃了一頓豐的蔬果晚餐，原先安排係去買蕎麥麵，加其他東東煮野食，不過懶唔想去新港城買，但原來屋企都有好多野食。一返黎先食一條香蕉，跟住就切青木瓜&菠蘿仲有蘋果，泡制了杯美味飲品...

今天的聚會係我只係記得介紹好多新年食的食物 有糖果、瓜子、全盒等等 因為我去左聚會，隔左一排問返媽媽聚會詳細...又話唔記得左wor.. 所以就得咁多記憶 而之後的主日 (18 Jan) 因為兩...

今年的開始...2009為我帶來沉重的心情. 因為知道了我一位好朋友好弟兄可能患了嚴重的疾病，或者我這半年看健康飲食的書和網上找到的資料，會為他帶來幫助。我並非紙上談兵，有很多都是經過實...