有邊個知江湖係邊?!

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網誌分類:任玖你講 |
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網誌日期:2009-11-29 21:44

 

今日終於到啦,

十公里賽終於要跑啦,

晨早我同老婆出發,

7:00已經到咗迪士尼,

做定熱身,準備起步,

到7:45,時間一到,

4500人一齊起步,

因為實在太多人,

開頭時人阻人,

真係好難加速,

差不多要去到二公里先小咗d人,

跑得快小小,

而且到二公里時正值是開始要上斜,

好多人都減慢速度,

而我就正值這機會加速,

一路加速到3.7公里的第一個水站,

當時大約用了18分鐘,

我開始要修正自己速度,

唔可以再用全速,

到4公里開始由馬路轉入迪欣湖,

呢後比較平坦, 容易小小跑,

所以比較舒服,

跑到5.5公里, 再由迪欣湖轉出馬路,

呢段又再是難頂的一段,

因為又是長長的斜路,

跑多大約2公里, 到了第二個水站,

呢時真係有小小攰,

不過呢段的風景是全個跑程最靚的一段,

跑下跑下就去到迪士尼碼頭,

離終點只得1.1公里,

最尾一段轉入迪士尼內園,

我見只餘1公里,

點都要頂落去,

最終, 我用了52分鐘完成10公里,

呢次係本人最好的成績,

真係好開心,

因為多個月的訓練一d都無白費,

証明我係得既!

  • 網誌分類:UONLIVE |
    網誌日期:2009-10-25 11:40
      今晚10月24日  玩具迷乘 x 我們的高達 II by Sammy, 玖叔 & Kitsir      嘉賓:   Sammy, 玖叔 ,  Kitsir      ...
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  • 網誌分類:任玖你講 |
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    網誌日期:2009-10-19 22:28
      我參加咗10k, 依家開始加操啦, 希望跑得好d時間啦.   路線圖
    回應(5) | 引用(1)
    網誌標籤:聯合國, 慈善跑
  • 網誌分類:任玖你講 |
    圖片
    網誌日期:2009-10-19 22:25
    回應(5) | 引用(0)
  • 網誌分類:UONLIVE |
    網誌日期:2009-10-18 13:39
    玩具迷乘 x 我們的高達 by Sammy, 玖叔 & Kitsir      嘉賓:   Sammy, 玖叔 ,  Kitsir      今集內容係關於高達~  18:0...
    回應(1) | 引用(0)
    網誌標籤:unolive, 高達
  • 網誌分類:任玖你講 |
    網誌日期:2009-10-18 12:37
    呢排都唔知仲咩, 早排部電腦short咗, 之後部i phone又壞, 尋日我老婆部i pod又壞, 真係.........................
    回應(3) | 引用(0)
  • 網誌分類:UONLIVE |
    網誌日期:2009-09-17 21:33
    玩具迷乘 x Coming Rider by Sammy, 玖叔 & Kitsir 玩具迷乘 x Coming Rider by Sammy, 玖叔 & Kitsir    嘉賓:   Sammy, 玖叔 ,  Kitsir   ...
    回應(7) | 引用(0)
    網誌標籤:玩具迷乘, Sammy, 玖叔, Kitsir
  • 網誌分類:消閒嗜好 |
    圖片
    網誌日期:2009-08-23 12:43
    一家三口去食自助餐, 食物都算ok, 環境就比較多人. 大家估唔估到呢度係邊?      
    回應(13) | 引用(0)
    網誌標籤:自助餐
  • 網誌分類:消閒嗜好 |
    圖片
    網誌日期:2009-08-22 17:08
    早排,因一時的衝動, 一口氣買了電視和擴音器, 真係超級大出血, 不過真是"一分錢一分貨", 確實音視的質素比之前好, 打機時更"very good"!!!!! 本人計劃再換埋喇叭,...
    回應(6) | 引用(0)
    網誌標籤:電視, 擴音器, 音響, 喇叭
  • 網誌分類:任玖你講 |
    圖片
    網誌日期:2009-08-19 21:11
      今日,我打開信箱, 信箱中有一件很大的郵件, 一打開, 竟然是一幅高達的海報. 而海報主題就是關於"站在台場的高達". 當時真係"超開心". 雖然自己本人去唔到...
    回應(4) | 引用(0)
    網誌標籤:台場, 高達, KITSIR, 日本

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