網誌分類:任玖你講 |
圖片
網誌日期:2009-11-29 21:44

今日終於到啦,
十公里賽終於要跑啦,
晨早我同老婆出發,
7:00已經到咗迪士尼,
做定熱身,準備起步,
到7:45,時間一到,
4500人一齊起步,
因為實在太多人,
開頭時人阻人,
真係好難加速,
差不多要去到二公里先小咗d人,
跑得快小小,
而且到二公里時正值是開始要上斜,
好多人都減慢速度,
而我就正值這機會加速,
一路加速到3.7公里的第一個水站,
當時大約用了18分鐘,
我開始要修正自己速度,
唔可以再用全速,
到4公里開始由馬路轉入迪欣湖,
呢後比較平坦, 容易小小跑,
所以比較舒服,
跑到5.5公里, 再由迪欣湖轉出馬路,
呢段又再是難頂的一段,
因為又是長長的斜路,
跑多大約2公里, 到了第二個水站,
呢時真係有小小攰,
不過呢段的風景是全個跑程最靚的一段,
跑下跑下就去到迪士尼碼頭,
離終點只得1.1公里,
最尾一段轉入迪士尼內園,
我見只餘1公里,
點都要頂落去,
最終, 我用了52分鐘完成10公里,
呢次係本人最好的成績,
真係好開心,
因為多個月的訓練一d都無白費,
証明我係得既!










jaysondery 2009-11-30 18:36
阿玖2009-11-30 20:46
多謝
勾叉積克 2009-11-30 08:11
阿玖2009-11-30 20:46
其實自己可能係有小小唔認老的心態,
堅信自己"無理由唔得",
所以死頂,
雖然訓練時間辛苦,
但跑完之後自己真係好開心,
仲有小小意思下年玩半馬.
Kitsir 2009-11-29 22:40
阿玖2009-11-29 23:12
唔好笑我啦,
仲有好多人快過我...............
只不過是突破自己而已