記一

18-10

摟膝拗步: 易扭腳膝,應只轉腰,但因太著跡而TWISTED膊同腳,亦緊張,力在膊而不是沉在腳底

 學太極一定要不追求,一追就易錯....修道

今早開始跑步,修煉意志,痛楚中忘記

22-10 

又睇猛龍過江,真係好難認同話李小龍D功夫係詠春, 佢學但不一定以後都是GA,佢又D不是拳由中發,又不是守中線, D腳又不是詠春腳, 更不會跳來跳去LA, 根本就是佢覺得當時怎打最有效最有力就用那種方法,就算有時用下詠春手法,都只那環境適合用姐姐

24-10

始終轉腰好易太著痕跡,可能變左亂TWISTED, 要自然,但一去想要自然,就不自然;不理,又不會轉腰,變成轉身

拆海底針做,難取平衡,以往一次打哂,反為易取...可能其實本身都不穩,只係整體去打藏左D毛病,沒有理到細微

斜飛....真不知為何要成咁大轉身,至腳板成一直線,好易跌WOW....都係慢慢來,否則TWISTED傷腳

反反覆覆都是做攬X尾......鬆而到位不易,做完手臂有脹的感覺,不知是否對

好想有條軟身棍,可以訓練彈力,難找,而且以前師傅說過一學杆,易內傷