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網誌分類:肉類篇 |
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網誌日期:2009-09-19 13:40

 

 

材料:急凍牛肋條一磅半,洋葱一個,蒜頭三粒,薑一塊,芫茜一棵(裝飾用)。

調味料:[A]日式咖哩醬三湯匙。[B]酒一湯匙。[C]生抽兩湯匙,冰糖一塊(約一湯匙)。

做法:[一]牛肋條解凍出水五分鐘洗淨抹乾,用小火白鑊(不用下油)炒至乾身,洋葱去衣洗淨切塊,蒜頭去衣、薑去皮分別洗淨略拍扁,芫茜洗淨,各材料備用。

[二]水五碗(一碗約250ml為準)放電飯煲內,按煮飯掣煮滾,期間起鑊下油兩湯匙,小火爆香薑、蒜、洋葱及咖哩醬,下牛肋條轉中火兜炒幾遍,灒酒兜勻,盛起放入電飯煲內。

[三]接著加入調味料[C],炆煮四十分鐘,按停煮飯掣,留保溫掣焗半小時,重按煮飯掣炆煮半小時,再焗半小時(亦可繼續保溫至享用前),關掉電源,盛起飾上芫茜即成。

註:肥瘦均勻啖啖肉的牛肋條,配日式咖哩醬,肉味香濃不膩有嚼勁,拌飯一流。用電飯煲(普通電飯煲即可,無需特別烹調功能)炆煮法,同時做到炆焗的效果,且容易掌握火候同時間,做這道菜更得心應手。

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