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網誌分類:肉類篇 |
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網誌日期:2009-02-19 23:45

 

 

材料:加拿大雪花牛柳粒300克,蕃茄三個(中型),芫茜一棵,薑一塊(搗碎取薑汁一湯匙),蒜頭一粒。

調味料:[A]生抽一湯匙,粟粉一茶匙,糖1/3茶匙,酒一茶匙,麻油一茶匙,胡椒粉少許,水一湯匙。[B]茄汁、黃砂糖各一湯匙,生抽、老抽及粟粉各一茶匙,冷開水半碗(拌勻成芡汁)。

做法:[一]牛柳粒洗淨抹乾(略修剪至顆粒大小相若),加薑汁及調味料[A]拌勻醃半小時,蕃茄略沖淨去皮切粒,芫茜洗淨切碎,蒜頭去衣洗淨剁成蒜茸,各材料備用。

[二]起鑊下油兩湯匙,小火爆香蒜茸,轉中火下牛柳粒兜炒至轉色,攤平兩面略煎一分鐘至呈微焦盛起(餘下少許油在鑊中)。

[三]原鑊下蕃茄兜炒幾遍,加入調味料[B]煮滾至汁稠,將牛柳粒回鑊及加入芫茜碎兜勻即成。

註:蕃茄跟牛肉乃最佳配搭,選用優質牛柳粒,肉質較嫩滑,令這道菜的口感味道提升至更高層次。亦可隨意變化成中式碟頭飯或西式伴意粉,簡單又味美。

引用(1)
  • 網誌分類:蔬菜篇 |
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    網誌日期:2009-02-11 22:51
        材料:節瓜兩個(約一斤),免治豬肉300克,粉絲一包(細),薑一塊。 調味料:[A]生抽一湯匙,糖1/3茶匙,豆粉、麻油各一茶匙,水一湯匙。[B]鹽一茶匙,糖1/3茶匙。 做法...
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  • 網誌分類:肉類篇 |
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    網誌日期:2009-02-04 22:45
          材料:牛柏葉一磅(已浸發),薑一塊,葱一棵。 調味料:[A]紹酒一湯匙。[B]鹽半茶匙,糖1/3茶匙,麻油一茶匙、胡椒粉少許。[C]粟粉、老抽各一茶匙,冷開水一湯...
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  • 網誌分類:甜品篇 |
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    網誌日期:2009-01-30 21:58
          材料:馬蹄六粒,雞蛋一隻,馬蹄粉兩湯匙,冷開水半碗。 調味料:冰糖一塊(約雞蛋大小)。 做法:[一]馬蹄沖淨泥污,去皮洗淨切碎,雞蛋放碗中打勻成蛋液,馬...
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  • 網誌分類:粥、粉、面、飯篇 |
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    網誌日期:2009-01-27 02:16
          材料:韓國年糕一包,韓國泡菜一碗,免治豬肉200克,蒜頭一粒。[二至三人份量] 調味料:生抽、糖各一湯匙半,麻油一茶匙,熱水一碗半(拌勻成汁料)。 做法:[...
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  • 網誌分類:未分類 |
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    網誌日期:2009-01-26 13:23
    恭喜發財            身體健康  龍精虎猛            學業...
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  • 網誌分類:蔬菜篇 |
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    網誌日期:2009-01-22 00:46
        材料:大花菇十朵,唐生菜半斤,蝦子一湯匙,蒜頭兩粒。 調味料:[A]蠔油、生抽各一湯匙,黃砂糖、麻油各一茶匙,水一碗(拌勻)。[B]粟粉2/3茶匙,冷開水兩湯匙(拌勻打...
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  • 網誌分類:湯水篇 |
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    網誌日期:2009-01-17 16:22
        材料:豬腳一隻(已去毛及斬件),甜醋一支(一斤裝),雞蛋三隻,老薑半斤。[此份量為三至四人份] 調味料:[A]鹽1/6茶匙。[B]冰糖一小塊(約拇指大小)。 做法:[一]豬腳洗...
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  • 網誌分類:肉類篇 |
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    網誌日期:2009-01-11 18:48
          材料:五花腩一斤,甜梅菜半斤,薑一塊。 調味料:生抽、老抽各兩湯匙,片糖半片,麻油一茶匙。 做法:[一]水四碗煮滾,下五花腩原塊(買時煩請檔主去淨豬毛)...
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  • 網誌分類:肉類篇 |
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    網誌日期:2009-01-03 23:29
          材料:豬頸肉一塊(約250克),蒜頭一粒。 調味料:[A]叉燒醬、蠔油、玫瑰露酒各一湯匙。生抽、老抽、黃砂糖、豆粉,麻油各一茶匙,胡椒粉少許。[B]蜜糖一茶匙。...
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