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每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆!保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在...
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一、一个中心:一切以健康为中心。 二、两个基本点: 遇事潇洒一点,看世糊涂一点。 三、三个忘记: 忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。 四、四个拥有: 无论你...
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1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒,富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率,也能舒緩經前症候群。除了鈣質,牛奶中...
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「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。 」【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中 ,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因...
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身為一個史丹福大學的研究生,每天的日子都以急快板運轉。 在高度競爭下,大考、小考、期中考、期末考、書面報告、口頭報告, 任何和成功沾上一點邊的事,都需要時間。 在時間總...
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明報專訊】有什麼運動是老少咸宜,所花時間不多,可以一群人做,也可以一個人做?行樓梯必然是答案之一。衛生署指出,每天上樓梯約12分鐘,就相等於消耗150千卡熱量,足以令身體獲益。而地鐵...
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健康生活的三个提醒 一天中三个重要的喝水时间 有一个很有趣的现象是,现代人不太爱喝水,喝水量往往不及基本需水量,但多数人却认为自己已经喝得够...
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“少吃鸡蛋,不喝牛奶,才是对人体有益的饮食习惯!”你听过这样的营养观念吗?台湾营养专家林光常就坚持着这样一种与传统营养观相反的观念,并要将其推广开来,他所著的《无毒一身轻》,据说...
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1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡P股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果&n...
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伸懶腰養生人在疲倦時,伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說,伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一,就是血液循環正常與否。因為,為人體各部分提供營...



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金針菇殺死癌細胞(煮的時間不要超過三分鐘)-
咩:
...
(SamsonLi)
2008-06-22 13:01
跑步能使人興奮-
Hihi~我叫l...
(Ling)
2008-05-16 18:37
愛情測試-
8005
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8005
(8005)
2008-03-19 17:54
(8005)
2008-03-19 17:53
十二种有毒家常菜-
台灣工研...
(工研院肝炎BMEC-101益康寶)
2008-03-08 23:23
留意大部分呈透明狀的清潔用品-
咁恐怖
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泰国产的...
(拾荒者)
2007-07-16 11:24
(咩咩)
2007-04-01 16:48
十大防癌蔬果,超市裏邊輕鬆找-
你好,靚...
(靚太妹妹)
2007-06-11 09:00
Lack of a good night's sleep is a nightmare-
床可以係...
(A仔 + O仔)
2007-02-02 23:07
如何吃早餐 才能保护您的胃-
Thanks for s...
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2006-07-05 17:09