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不得不讚一下自己的堅持及決心,縱使一出西隧自己雙腳多處出現抽筋的跡象,但仍然繼續跑下去,完全沒有停下或行,其實當時兩隻腳的肌肉已變得死實一樣,還記得其中有一段上斜.由於一用力就立刻抽...
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返回終點時間是3小時9分多... 一出西隧,雙腿竟然賣老抽,這是小弟跑馬拉松以來,首次抽筋,還記得在不久前,才自誇向友人說,自己跑長未試過老抽,最多係跑唔起,誰不知,真係好快比自己經歷一下......
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近幾天經常睇其他跑友既blog,好多分享都覺得好有身同感受的經歷,我相信今次馬拉松亦會帶動好多跑友/跑步相連貫的活動... 或許明天有人會跑出一個滿意的成績,又或者唔多理想,無論如何,我覺得...
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小弟作出呼籲,有無d差不多placing的跑友一齊渣打跑,小弟希望以四分十左右的placing去跑,有興趣大家一齊來...!!!!
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公司起碼3個同事有傷風感冒,我都有少少輕微早期病徵.... 好驚,但又有非常重要的工作去趕,無十點都唔走得,可能明天都要返來趕工... 唯有著多d衫,食多d維他命C同訓足教...仲有帶埋口罩.... ...

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聖誕假期的長課-
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(开心过,快乐活!)
2009-12-28 11:42
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2009-12-11 15:04
怎樣可以學習做人謙厚及真誠-
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你有咁嘅...
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悟出人生...
(bitch pauline)
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(少女)
2009-09-08 23:09
(franc franc)
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(2 強)
2009-09-06 21:31
神州行-
玩得開心...
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