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自小只看過賽馬,但從未想過會成為賽事既一份子, 幸得練馬師賞識,加入馬房,得到正規訓練,華麗既馬鞍不斷既供應,到處參加打吡, 可是,本來就是一匹野馬,喜歡到處馳騁, 不愛受到練馬師既管束,...

一向都係Hello Kitty 既忠實Fans 頭先姐姐介紹咗樣超低能勁搞笑既野我， 就係同Hello Kitty 玩MSN 係msn度add左Kitty (kitty.messenger@hotmail.com) 就可以同佢傾計．．．．． 佢仲會...

最近見部份跑友有興趣報名2009東京馬拉松, 再次click入website,見有頭100的成績, 除找到自己外,有感頭20名均是sub-3, 而第100名亦只是3:22,香港跑手還要加把勁吧, 自己又何時可以做到這...

今日真係天公造美,成個星期落足雨,凌晨又落大雨, 今日竟然又天朗氣清,冇落過雨, 仲好好太陽添! 一上船,以為上錯船,以為上咗賭船..... 老師連輸幾舖.......點解? ........  ...

星期日相約跑友們BBQ,預祝肥肥小強生日快樂, 原本約咗10點,因為某人遲大到, 所以我成12點幾先入到大尾督, 有成廿幾人,前幾日落狗屎,以為要取消,好在今日又陽光普照喎!   肥肥...

今晚係同樂華長跑會12周年會慶, 晚宴响尖東富豪酒店攪,今年已經係第二年參加, 今年有成29圍,好熱鬧,我們相屬跑友訂了一圍, 晚宴期間有獎抽,又有頒獎,氣氛好好. 開席時仲有東京馬拉松比賽...

詢眾要求........ 裸跑後...... 美少女

上星期要去大球場幫手做Rubgy Seven,我之前都做過一次, 做呢個operation第一個好處,就係可以免費睇波 一證在手,全場通行 第一日有小童分齡賽 有好多美女打扮性感 另有好多古靈精怪...

記得上年這個賽,跑到有d中暑,今年如不是出team,是不會參加的, 自2月跑完東京,已決定休息一排,所以整整個幾月食瞓痾,完全0訓練量,0k數, 加上月頭跑10k賽因病跑到PW,所以沒有寄予厚望,只希望...