自小只看過賽馬,但從未想過會成為賽事既一份子, 幸得練馬師賞識,加入馬房,得到正規訓練,華麗既馬鞍不斷既供應,到處參加打吡, 可是,本來就是一匹野馬,喜歡到處馳騁, 不愛受到練馬師既管束,...

今晚係同樂華長跑會12周年會慶, 晚宴响尖東富豪酒店攪,今年已經係第二年參加, 今年有成29圍,好熱鬧,我們相屬跑友訂了一圍, 晚宴期間有獎抽,又有頒獎,氣氛好好. 開席時仲有東京馬拉松比賽...

從日本website看到這張相,手袖好似好保暖,唔知有冇人用過呢? 因為我好怕凍,東馬唔知用唔用得著呢???

大賽當前,我地將代表M公司出賽,每人獲發一套戰衣,戰衣好靚,又玩咗一輪...... 阿肥話要做直立式一字馬........ 呢個唔知係咩動作..... 阿肥迫我做d好得人驚既post,我唔肯...

星期四星球大會,請各星球準時到灣仔進行飛行訓練,到時各星球會收到禮物乙份

我隻腳奇細無比(22.5), 响香港買普通跑鞋已經唔係易事, 更何況係專業跑鞋 一直都好想要對石墨底試一試, 去M公司問,佢話我個size要响日本訂   好幾個朋友仔去日本都找不到我的size,...

聽講今日天氣好好,有太陽,及只有6-10度,眾人都跑得好好,以下時間由22222提供:- 賴皮 2:33 鐵人 2:54 小萍   2:55 小冰冰 2:55 小強 3:06 lawman 3:06 ...

最近公私兩忙,身體好差,面色亦差得利害,成個星期都有d微燒,血壓低,及頭暈暈,今日開始有d喉嚨痛及至耳仔都有d痛,真的需要真真正正休息,最後決定唔跑星期日Coca Cola,並會休戰兩個月12月再戰江湖

今日考體能,考五項,最後一項係800m,心諗Sub300已滿分,但係想一試隻腳仔,所以發力跑,跑完睇睇隻錶......2'29PB了,對於你地黎講,可能唔算係咩快時間,但係我無諗過依家咁unfit都跑到呢個時間

今晚係第一屆宇宙群英會,大家準時到啊**************************************今晚假北角城巿花園酒店延開13席, 有得抽獎,又有Buffet食仲有廈門同波士頓既精彩片段睇,總之開心啦添哥當然開...