實行減肥，目標 15-20磅-Day 7 (24/3)

早餐:

麥包一片

代糖咖啡一杯

11:30 梳打餅 一包

午餐:

牛肉粥

下午茶: (因今晚外出食飯, 現填肚避免晚餐食太多不應吃的食物)

多士一片

代糖咖啡一杯

晚餐:  (死緊!!!!!!!!!!!!)

喜宴

太多.....不能盡錄

有雞,魚,.......

紅酒 三 杯