美味果

            近排很喜歡食奇異果，覺得好好食，我喜歡切開一半用匙羹食，比切一件件更好食。從前看見同事日日午飯後一定會食一個奇異果，心想：「除了高營養價值外，真的咁好味? 」總覺得放進口中後很多"一粒粒"，不太好吃。現在口味變了，每天也要吃一個，要選紐西蘭的品種，且不要太硬身，就會較甜。

             外表不討好毛茸茸的奇異果，其實很有內在美。網上一些健康網常報道：「奇異果被認為是營養密度最高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質、能促進腸胃臑動、減少腸胃脹氣及改善睡眠狀態..... 」，但若有糖尿病、腎病及5歲以下的小朋友，醫生則建議不可多食了!